Vetenskapens vag till battre halsa

Går det att leva på bara vitaminpil­ler (och vatten)?

-

Absolut inte. Kroppen behöver få små mängder vitaminer för att må bra, men pillren innehåller inte den energi du måste ha för att överleva. Du behöver istället äta en bra balans av kolhydrate­r, fett och protein. För att få i dig tillräckli­gt med kalorier skulle du behöva äta några tusen tabletter om dagen. Men det enorma överintage­t av vitamin A skulle få levern att kollapsa. Om du höll dig till den rekommende­rade dosen på en till två tabletter om dagen skulle du helt enkelt svälta ihjäl inom loppet av sex veckor.

 ??  ??
 ??  ??

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden