Hitta vinnarskallen

Bara två minuter kvar. Jag blänger på klockan. Jag vet att två minuter verkar närmast obefintligt i alla andra sammanhang. Som på morgonen när 70 minuter mirakulöst går upp i tomma intet utan att jag knappt förstått att en ny dag har startat. Men där och då känns de där minuterna som min största utmaning i livet. Hela kroppen gör ont. Jag undrar varför jag utsätter mig för det här. Varför kunde jag inte börjat med frimärkssamling i stället?

Jag försöker inbilla mig att jag älskar burpees, utfallssteg och Crossfit över huvud taget. Egentligen älskar jag bara tävling. Sedan ser jag honom. En kille som kör samma pass som jag, och sakta knappar in. Han gör burpees i samma takt som jag. Ser lika bestämd ut. Och jag glömmer klockan och struntar i illamåendet.

Dagen efter har jag helt förträngt det jobbiga och planerar nästa pass med glädje.

Ska du hitta en träningsform som du håller fast vid måste du hitta en som väcker något inom dig.

Och ska du göra det måste du vara ärlig mot dig själv. Trivs du bäst på en stig i skogen med fågelkvitter? Toppen. Ut och spring eller promenera.

Kan du inbilla dig att vad som helst är en tävling? Hitta då någon att tävla mot. Sak samma om den andra personen är medveten om tävlingens existens.

Den här veckan har vi hälsotema. Där kan du bland annat hitta recept på smoothies som du kan dricka medan du bearbetar din senaste träningsupplevelse, så att du glömmer tillräckligt mycket för att utsätta dig för ännu en.

Sedan ser jag honom. En kille som kör samma pass som jag, och sakta knappar in.