Fünf Tipps gegen Blasen an den Füssen
Zuerst ist es megaheiss, dann regnet es und ist wieder kalt. Kein Wunder, machen da unsere Füsse nicht mehr mit. Die Folge: schmerzhafte Blasen. Und das könnt ihr dagegen tun.
Bei heissen Temperaturen schwitzen wir mehr und verlieren dadurch mehr Flüssigkeit. Damit unser Körper die Wärme besser abgeben kann, erweitern sich die Gefässe. Das verlangsamt die Blutzirkulation, kann in den Beinen stauen – das Resultat sind geschwollene Füsse. Das kommt in neuen Sommerschuhen nicht gut an und gibt Blasen. Bei kälterem Wetter greifen wir dann wieder zu Sneakers, die an den schmerzenden Stellen reiben und die Situation verschlimmern. Was wir tun können, damit es nicht so weit kommt – oder was dagegen hilft: Eincremen Liegt eigentlich auf der Hand, kommt trotzdem d oft zu kurz: Tägliches Eincremen der Füsse stärkt die Hautschichten, wirkt trockenheitsbedingten Rissen entgegen und macht unsere Füsse weniger angreifbar. Ausserdem sollten wir ihnen nach einem langen Spaziergang sowieso öfters eine Massage gönnen. Eingewöhnen Ei Die neuen Sommerschuhe passen sich am besten den Füss sen an, wenn man sie zu Hause schon mal etwas trägt, bevor man in die bequemen Hausschuhe schlüpft. Die Haut bildet so nach und nach eine Schutzschicht.
DemDe Profi überlassen Wer beim ersten Tragen bereits kritische StellenS bemerkt, sollte beim Schuhmacher vorbeischauen. Der kann zu enge oder unbequeme Partien weich klopfen und
gegebenenfalls weiten. Vorbeugen Vo
Blasenpflaster, Einlegesohlen und sogar normale Pflaster beugenb Druck oder Reibungen vor. So können sich Schuh und Fuss einander anpassen, ohne dass es zu Schmerzen kommt. Erste Er Hilfe bei Blasenbildung
Am besten ist es, die Blase in Ruhe verheilen zzu lassen und die neuen Schuhe fürs Erste beiseitezustellen. Wer doch etwas tun will, kann das Gewebewasser mit einer desinfizierten Nadel aus der Blase entfernen. Hierfür sterilisiert ihr eine Nadel entweder in kochendem Wasser, mit Desinfektionsmittel, Alkohol oder Jod. Anschliessend eine Wundsalbe mit antibakteriellem Wirkstoff auftragen, das beugt Infektionen vor. Die Wunde schützt ihr mit einem Pflaster, das ihr über Nacht entfernt, damit die Haut an der Luft heilen kann. Bequeme, offene Schuhe helfen jetzt bei der Blasenheilung.