«Kommt nur der Mann, macht Sex für die Frau keinen Sinn»
Nicht die Penisgrösse, sondern die Technik ist entscheidend für guten Sex zwischen Frau und Mann. Die Sexologin Dania Schiftan erklärt, wie die Technik geht und warum Kommunikation ein wichtiger Teil ist.
frau schiftan, sie sagten kürzlich in einem interview mit 20 Minuten, dass die Penisgrösse für guten sex eine Rolle spiele, die technik aber wichtiger sei. Was ist denn die richtige technik?
Viele Männer sind es gewöhnt, beim Masturbieren schnell am Penis hoch und runter zu reiben. Beim Sex nutzen sie dann die Vagina zum gleichen Zweck, also einfach schnell rein und raus. Bei Frauen aber ist der hintere Teil der Vagina vor allem druckempfindlich. Eine Frau hat mehr davon, wenn der Penis die Vaginawände massieren kann, zum Beispiel durch Schaukelbewegungen. Oder wenn die Finger eingeführt werden und diese Bereiche massieren.
Wie kann man diese technik lernen?
Das hat sehr viel mit Übung beider Sexpartner zu tun. Die meisten Frauen entdecken irgendwann ihr äusseres Genital, also die Vulva und den Klitoriskopf. Sie befriedigen sich dort und gehen selten in die Vagina hinein. Aber plötzlich – beim Geschlechtsverkehr mit einem Mann – soll es dann ganz viel Lust bringen, wenn ein Penis eindringt. Die Frau ist es aber nicht gewohnt, so erregt zu werden.
Was bedeutet das für die frauen?
Das Potenzial für lustvollen, vaginalen Sex ist bei allen da, aber wenn man es nicht weckt und ausbaut, empfindet man wenig bis nichts. Erregende Erlebnisse gibt es nur dann, wenn ich in der Vagina regelmässig angefasst und berührt werde. So erst bilden sich die Synapsen und Nervenstränge für das lustvolle Empfinden.
Kann man auch ohne Orgasmus eine erfüllte sexualität haben?
Jein. Viele Frauen, etwa zwei Drittel, machen die Erfahrung, dass sie beim Geschlechtsverkehr keinen Orgasmus haben, und glauben, dass das ganz normal sei. Die Folge ist, dass sie gar nicht versuchen, etwas zu ändern. Sie finden sich damit ab und «finden es auch so schön». Kommt aber in einer langfristigen Heterobeziehung immer nur der Mann, macht es für die Frau irgendwann keinen Sinn mehr, überhaupt Sex zu haben.
ist Kommunikation zentral für eine erfüllte sexualität?
Und wie! Die meisten von uns sind es nicht gewohnt, darüber zu reden. Sexualität ist in vielen Köpfen schambehaftet und vielen fehlen wortwörtlich die Worte. Diese kann man aber lernen.