S og ehst du am besten mit Dehnungsstreife num
Fast alle Frauen haben sie; manche stehen stolz zu ihnen, andere möchten sie am liebsten unsichtbar machen: Dehnungsstreifen. 5 Tipps für den besten Umgang.
Dehnungsstreifen sind für viele Frauen kein Fremdwort. Sie zieren den Körper und sind natürliche Zeichen unserer Haut, die aufgrund von Schwangerschaft, Gewichtsschwankungen oder einfach nur Wachstumsprozessen während der Pubertät auftreten können.
Grund zur Scham gibt es absolut keinen. Eine passende Pflege oder Routine kann sich jedoch lohnen, wenn du Dehnungsstreifen vorbeugen oder sie etwas weniger sichtbar machen möchtest. Folgend findest du fünf Tipps für die richtige Pflege bei Dehnungsstreifen.
Akzeptanz
Der erste und wichtigste Schritt ist, Dehnungsstreifen als Teil deines Körpers zu akzeptieren. Sie sind natürlich, erzählen deipersönliche Geschichte und machen deinen Körper zu einem einzigartigen Kunstwerk.
Feuchtigkeit
Eine gut hydrierte Haut kann helfen, das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen zu minimieren. Feuchtigkeitscremes und Öle helfen dabei, deine Haut elastisch und gesund zu halten. Besonders unterstütne zend wirken dabei die neue Luminous Body Creme und das Luminous Body Öl-serum von NIVEA: Sie reduzieren nicht nur die Sichtbarkeit von Dehnungsstreifen, sondern spenden deiner Haut gleichzeitig viel Feuchtigkeit.
Bewegung
Regelmässige Bewegung und Massagen können die Durchblutung fördern und die Elastizität deiner Haut verbessern, was das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen minimiert. Sportarten wie Yoga oder Pilates sowie sanfte Massagen sind leichte Techniken, die du unterstützend für die Haut in den Alltag einbauen kannst. Ebenfalls tut eine sanfte Massage mit einem pflegenden Bodyöl-serum besonders gut.
Sonnenschutz
Zu viel Sonneneinstrahlung kann Dehnungsstreifen sichtbarer erscheinen lassen. Das
Sonnenlicht trocknet die Haut aus und beeinträchtigt ihre Elastizität. Deshalb ist Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor besonders wichtig. Und auch, wenn Sonnenbaden gerade bei höheren Temperaturen verlockend klingt: im Schatten ist deine Haut vor schädlichen Uvstrahlen viel besser geschützt.
Ernährung
Ausgewogene Ernährung kann grossen Einfluss auf die Gesundheit der Haut haben. Essen, das reich an Vitamin C und E, Zink und Silizium ist, hilft dir, deine Haut zu stärken und das Auftreten von Dehnungsstreifen zu reduzieren.