7 Pflegetipps für lange Haare

Wenn sic hl ange Haare nicht gerade verknoten, beim Essen nicht in den Mund hängen, sich nicht im Tragegurt der Tasche verheddern und beim Sport nicht ins Gesicht klatschen, ist eine lange Mähne sehr pflegeleicht. Vorausgesetzt, man beachtet einige Dinge.

1. Wascht sie richtig

So wenig wie möglich und so viel wie nötig, lautet das Credo der Haarwäsche. Gerade die Spitzen – die ja schon ein paar Jahre alt sind – leiden nämlich unter zu häufigem Waschen, da der schützende Talg der Kopfhaut gar nie an die Spitzen gelangen kann. Zwischendurch also lieber mal Trockenshampoo und sonst ein mildes Shampoo ohne Silikone benutzen. Jedes Mal Conditioner drauf, einmal pro Woche eine Haarmaske, alle paar Wochen eine Intensivkur – und eure Haare fühlen sich geschmeidig an.

2. Seid auch beim Trocknen nett

Grundsätzlich sind nasse Haare eher empfindlich, da sich die Schuppenschicht durch das warme Wasser öffnet. Die Haare also vorsichtig in ein Handtuch wickeln und trocken tupfen. Ein paar Tropfen Kokosoder Jojobaöl können helfen, die angetrockneten Haare mit den Fingern oder mit einem grobzinkigen Kamm sorgfältig zu entwirren. Von unten nach oben arbeiten, sonst kämmt man die Knoten nur nach unten, wo dann bloss noch ein Vogelnest übrig bleibt.

3. Schützt sie auch vor Hitze

Sowohl heisses Wasser als auch Föhnluft setzen dem Haar zu. Die Schuppenschicht des Um Schäden durch Haars öffnet sich durch die mechanische ReiWärme nämlich und das Haar bung durch Haarverliert seinen natürlichen gummis zu verGlanz. Zudem können Pflegehindern, einstoffe nicht mehr richtig haften fach weiche und werden einfach wieder Gummis ohne rausgespült. Also, lauwarm Metall verwaschen und eine kalte Dusche wenden. zum Schluss. Wenn immer Falls sich möglich, die Haare lufttrockeure Haanen lassen. re ständig in der Handtasche

4. Sauer macht glänzend

Mit Fruchtsäuren aus Beeren, Zitronen oder auch Essig könnt ihr Rückstände von kalkreichem Wasser lösen. Die Haare ziehen sich zusammen und die Schuppenschicht schliesst sich, wodurch das Licht wieder besser reflektiert wird.

5. Verwendet die richtigen Bürsten

Bürsten mit scharfkantigen Metall oder Plastikborsten haben an langen Haaren nichts verloren. Besser sind weiche Borsten, runde Noppen und auch grosse Paddlebürsten. Ein prima Zeitpunkt fürs Bürsten: vor dem Waschen. Das entfernt nämlich alle Rückstände und macht später das Kämmen leichter.

6. Dutts sind Freunde

Kokosöl für trockene Haare und Spitzen: PreShampoo Hair Oil, 13 Franken, von The Body Shop verheddern: ab in einen Dutt damit. Auch in der Nacht könnt ihr die Haare einfach locker zusammenbinden, damit sie nicht am Kissen aufrauen und brechen. Ein Kopfkissenbezug aus Seide schützt das Haar zusätzlich.

7. Pflegt sie von innen

Auch die Ernährung spielt eine grosse Rolle für schönes langes Haar. Nährstoffe wie Zink, Eiweiss, Vitamin C, Eisen, Folsäure und Biotin sorgen für eine gesunde Haarpracht. Also, immer her mit Haferflocken, Linsen, Kiwis, Eiern und Kohlgemüse!