«Ich fühle mich wie ein unersättliches Sexmonster!»
Ich (30) mag Sex, komme dabei aber oft zu kurz. In der Regel habe ich mehrere Orgasmen und auch mehrmals nacheinander Sex. Trotzdem bin ich nachher unzufrieden. Der letzte Sexpartner war so erschöpft, dass ich noch eine Stunde allein weitermachen musste, um mich zu entspannen und befriedigt einschlafen zu können. Ich komme mir dann wie ein Sexmonster vor. Wie kann ich auch nach weniger intensivem Sex zufrieden einschlafen?
Liebe Kim
Wie sich Befriedigung beim und nach dem Sex anfühlt und welche Zutaten dafür nötig sind, unterscheidet sich von Mensch zu Mensch stark. Offensichtlich führt das Rezept, nach dem du vorgehst, nicht zu dem Menü, das du brauchst, um auch tatsächlich satt, sprich: zufrieden zu sein. Zwei wesentliche Aspekte gilt es dabei zu unterscheiden: die Quantität und die Qualität. Beide haben nämlich Auswirkungen auf das Mass der Befriedigung. Du versuchst, möglichst viel vom Menü zu verschlingen, in der Hoffnung, mit der Menge den Mangel an Qualität kompensieren zu können. Wohin das führt, hast du bereits festgestellt. Was den Sex angeht, gilt für dich daher ab sofort: weniger und dafür mehr von dem, was dich wirklich berührt und auch auf der Herzensebene in Ekstase versetzt. Ohne tiefere Beziehung zu einem Partner ist dies aber wohl eher nicht möglich. Alles Gute! Die ausführliche Antwort, weiterführende Links und die Möglichkeit, Sexualberater Bruno Wermuth selber eine Frage zu stellen, finden Sie auf Doktorsex.20min.ch