Les huiles essentielles pour soigner le corps
Mal de gorge ou mal de ventre, grippe, rhume ou fatigue... Découvrez les huiles essentielles à garder dans votre pharmacie pour remédier aux maux de la vie quotidienne.
Mal de gorge : arbre à thé
Le réflexe : deux gouttes sur une cuillerée à café de miel, à laisser fondre dans la bouche cinq fois par jour. Autres indications : toutes les infections bactériennes et virales, buccales (aphte, gingivite…), respiratoires (sinusite, rhinite…) et urinaires, varices, jambes lourdes, hémorroïdes, abcès cutané, mycose, parasitose cutanée, brûlure, piqûre, acariens, fatigue… Précautions : aucune contre-indication.
Grippe : ravintsara
Le réflexe : une goutte sur une cuillerée à café de miel ou d'huile d'olive quatre fois par jour. En massage, trois gouttes pures dans le bas du dos et sur le thorax cinq fois par jour. Autres indications : infections virales de tous types, hépatite virale, bronchite, sinusite, rhume, toux grasse, otite, psoriasis, zona, douleur, fatigue profonde nerveuse et physique… Précautions : huile très bien tolérée, quelle que soit la voie d'administration. Son action immédiate fait de cette huile le meilleur produit d'aromathérapie pour lutter contre des virus de plus en plus nombreux : en hiver, quatre gouttes en application sur la voûte plantaire préservent des agressions virales.
Infections intestinales : thym à linalol
Le réflexe : deux gouttes sur une cuillerée à café de miel ou d'huile d'olive quatre fois par jour.
Autres indications : infections respiratoires (bronchite, angine…), infections bactériennes « difficiles » (cystite, Candida albicans…), parasites intestinaux, mycose et dermatose infectieuses, fatigue nerveuse et psychique…
Précautions : déconseillé aux femmes enceintes ou qui allaitent et aux enfants de moins de 3 ans.
Son action étonnante à la fois sur les infections générales et sur les problèmes digestifs permet à cette huile de traiter de nombreux maux quotidiens. Elle peut soigner une angine en deux jours !
Brûlure : lavande aspic
Le réflexe : trois gouttes pures en application directement sur la brûlure, même en cas de brûlure grave, toutes les quinze minutes pendant une heure. Autres indications : piqûre d'insecte, morsure de serpent, douleur, névrite, maladies ORL (otite, sinusite, perte de la voix, trachéite…), toux sèche, entérocolite virale, champignons, acné, dépression…
Précautions : aucune contre-indication.
Huile quasi « miraculeuse » à garder dans la trousse d'urgence! Choisir la lavande française (Lavandula latifolia cineolifera) qui contient moins de camphre que les lavandes étrangères.
Rhume : eucayptus radié
Le réflexe : une goutte sur un demisucre ou sur une cuillerée à café de miel quatre fois par jour. En massage, une goutte pure sur la région des sinus.
Autres indications : infections virales de tous types, bronchite, grippe, sinusite, otite, cystite, déficience immunitaire, frilosité, plaie, fatigue physique et psychique… Précautions : déconseillé pendant les trois premiers mois de la grossesse. Antibactérienne, anti-infectieuse et antiseptique, cette huile est d'une grande tolérance cutanée.
Elle peut être utilisée en prévention : quelques gouttes en massage sur le thorax et sur le dos protègent des virus de l'hiver.