En 7 points

Voici 7 Escales où vous pouvez choisir de vous arrêter …

Je prends le temps de GÉRER mon temps !

L’homme a le pouvoir du « choix » de développer, ou non, son plein potentiel, contrairement à un arbre qui ne pourra jamais décider de grandir … Contrairement à l’homme, l’arbre doit répondre à son code génétique. Vous êtes donc aux commandes de votre vie. Tout est de choisir si vous souhaitez augmenter votre propre valeur, tout en respectant votre propre échelle de valeur.

1 ER ESCALE

Analysez votre emploi du temps : il est important de comprendre comment vous utilisez votre temps, en tenant un journal de bord pendant une semaine type. Analysez ces informations et relevez vos forces et vos points à améliorer. Rebondir en adoptant de bonnes habitudes et en prenant conscience de vos croyances limitantes ou récurrentes.

2 ÈME ESCALE

Laissez-vous guider par vos objectifs : pouvez-vous décrire vos objectifs ? Lesquels sont essentiels ? Lesquels vous permettent juste de gagner en confort dans votre environnement de travail ? Personnel ?

3 ÈME ESCALE

Affiner votre sens de l’organisation grâce à la technologie : s’aider de listes et d’agendas électroniques ou papiers (je le préconise au début). Poser dans l’agenda vos principales priorités qui découlent des grands rôles que vous tenez dans la vie. Posez les tâches quotidiennes. Planifiez le plus de tâches possibles avec pour seule règle : si une tâche doit être reportée, il faut absolument qu’elle soit « re-planifiée dans l’agenda instantanément ».

4 ÈME ESCALE

Déléguer ce qui est « non important » pour vous. Éviter le stress de déléguer en commençant par déléguer les « tâches non importantes » qu’elles soient « urgentes ou non urgentes ». Concernant les « tâches importantes », l’astuce est dans l’élaboration d’un plan d’action de la tâche et du suivi de ce plan aux étapes clés !

5 ÈME ESCALE

Quand votre supérieur vous fait perdre du temps : oeuvrer à le pousser à vous fixer des objectifs clairs, et éviter les réunions infructueuses.

6 ÈME ESCALE

La procrastination : la procrastination se définit comme la tendance à remettre systématiquement au lendemain. Elle est comme une force qui nous ralentit. Elle révèle le « retardataire chronique » qui se cache au fond de nous, mais elle ne doit pas être confondue avec la paresse qui est tout autre. On procrastine principalement pour 3 raisons : votre tâche est désagréable ou inintéressante, vous avez peur de l’échec, ou vous ne savez pas par où commencer. Prenez conscience que la procrastination n’est pas de la paresse, travailler sur vos « driver » inconscients et soyez bienveillant avec vous-même.

7 ÈME ESCALE

Dire NON plus souvent : si vous finissez toutes vos fins de mois avec un compte bancaire dans le rouge, c’est que, peut-être, vous dépensez sans regarder le solde de votre compte ! Il en va de même avec la gestion du temps, comment voulez-vous avoir du temps et le gérer si vous êtes au Rouge ?

En quoi est-ce important de prendre le temps de gérer son temps ? Nous contrôlons « Mieux » notre stress ! Quand nous manquons de temps, nous devenons plus stressés, nous essayons alors d’en faire « plus » en peu de temps, et les décisions ne sont plus planifiées. Nous agissons ainsi en mode action /réaction et non en mode proactif, du coup l’efficacité et les échéances ne sont plus respectées Et du coup la boucle est bouclée : le Stress augmente encore plus Haut.

A VOUS DE CHOISIR … SAVEZ-VOUS QUE POUR QU’UNE CHOSE SOIT FAITE, NOUS LA CONFIONS À UNE PERSONNE OCCUPÉE !