Le troisième âge, l’âge du bonheur ?

Les personnes âgées prennent déjà une part de plus en plus grande dans l’effectif de la population actuelle. Aujourd’hui il y a plusieurs façons de les nommer : personnes âgées, seniors, nouveaux vieux. Ainsi il apparaît difficile de cerner la tranche de population concernée. Les personnes âgées d’aujourd’hui ne sont plus celles d’hier.

Les personnes âgées prennent déjà une part de plus en plus grande dans l’effectif de la population actuelle. Aujourd’hui il y a plusieurs façons de les nommer : personnes âgées, seniors, nouveaux vieux. Ainsi il apparaît difficile de cerner la tranche de population concernée. Les personnes âgées d'aujourd'hui ne sont plus celles d'hier. Plus nombreuses, elles vivent mieux et plus longtemps: leur niveau de revenu moyen est équivalent à celui des actifs ; et à l'âge de 60 ans, l'espérance de vie est désormais de près de vingt ans contre douze ans et demi en 1960. La proportion des personnes âgées chez nous, est de 9,7% de la population totale. Un taux devra qui atteindra 15% selon les projections démographiques pour 2020. La catégorie du troisième âge, bien qu’en constante évolution selon les époques, concernerait aujourd’hui les personnes âgées de 65 à 79 ans. Le défi est immense. Comment accompagner nos aînés, toujours plus nombreux, vers une fin de vie plus douce et plus riche ? Accueil et accompagnement personnalisé, espaces de vie le plus agréable possible, activités physiques et culturelles adaptées, médecines douces, approches non médicamenteuses, innovations technologiques… Tout est fait pour faciliter le confort et le bien-être des personnes du troisième âge. Le bonheur se conjuguerait-il avec l'âge ? Le Centre de Démocratie, de Citoyenneté et de Développement CD² Nabeul organisera aujourd’hui une rencontre consacrée au thème : « 3 ème âge, âge du bonheur ? » En effet comme l’a souligné Imen Ismail, directrice du centre « les personne âgées d’aujourd’hui ne sont plus celles d’hier. Le débat sera focalisé autour des conditions et initiatives d’intégration des Seniors (Loisirs, Santé, NTIC, Retraite, Formalités, Psychologie,..) en vue de l’amélioration de leur condition de vie. Le but est de permettre aux Seniors et aux diverses initiatives locales et sociétales dédiées au 3ème âge d’aborder et de relever les nouveaux défis qui se présentent à cette frange de la population. La rencontre s’inscrit dans le cadre du cycle CD² Nabeul Think&do Tank du mois de Janvier intitulé «Le vivre ensemble, un cadre de vie meilleur ». Une enquête réalisée en France révèle que 89% des Français de plus de 70 ans se déclarent heureux d’après cette enquête,62% n’ont pas peur de vieillir et considèrent leur âge avancé comme un atout,44 % se réjouissent d’avoir plus de temps pour passer des moments en famille et 38% savourent le fait de pouvoir consacrer du temps pour leurs activités de loisirs, culturelles et associatives. Pour Rached Khayati, « ce troisième âge n’est pas la fin, mais le début d’une nouvelle vie. Considéré ainsi, il n’y a rien d’angoissant ou qui devrait vous causer un stress inutile. Au contraire, cette opportunité devrait vous réjouir et vous apporter un nouveau sens du plaisir, à la condition de savoir l’apprécier. Nous devrons changer d’attitude. Cet âge est tout simplement une nouvelle période de notre vie qui commence. Si on est ouvert et réceptif, on pourra la réussir et en profiter pleinement. C’est le moment d’élargir nos centres d’intérêt, de renouer avec nos aspirations et où nos rêves peuvent se réaliser. Un esprit occupé est un esprit heureux. En restant physiquement et mentalement actif, on peut garder un mental positif et être plus heureux. Pratiquer une activité sportive est un bon moyen pour se garder en forme et maintenir une bonne hygiène de vie. Voyager, découvrir de nouveaux horizons. Toutes ces occupations permettent de s’épanouir, mais également d’entretenir de nouvelles relations. En s’amusant et en ne prenant pas la vie trop au sérieux, on peut égayer notre humeur et rendre nous-mêmes et les autres heureux. Et, comme le dit la publicité, « la vie est trop courte pour s’habiller triste »