Dr Moez Ben Salem «Il ne faut pas s'exposer aux heures les plus chaudes»

Le soleil est source de bien-être moral et physique. Il suffit de quelques minutes d’exposition pour qu’apparaisse un coup de soleil. Il s’agit ni plus ni moins que d’une brûlure de la peau.. Autre manifestation d’une exposition abusive, l’insolation due à l’exposition de la tête au soleil) se traduit par une forte sensation de chaleur, maux de tête, nausées… Quant au coup de chaleur (lié à la température), il engendre une forte fièvre, des nausées, vomissements et diarrhées. Le soleil provoque un vieillissement de la peau (rides précoces et profondes, taches, épaississement ou amincissement de la peau). Mais, il est aussi responsable de plusieurs types de cancer de la peau dont certains peuvent être fatals. La meilleure des protections est de limiter ses expositions. C'est dans le cadre de sa 1ère campagne de sensibilisation aux méfaits du soleil que la Société Tunisienne de Dermatologie et de Vénéréologie organisera ce dimanche 29 juillet 2018 la 1ère Journée de dépistage des cancers de la peau à la plage de Sidi Mahersi à Nabeul. Les explications du Dr Moez Ben Salem, dermatologue et membre du bureau de la Société Tunisienne de Dermatologie

• Le Temps : L'exposition à de fortes chaleurs constitue t-elle une agression pour l'organisme

Dr Moez Ben Salem : La chaleur extrême met à mal l'organisme qui transpire abondamment mais si l'on remet de boire en conséquence, on peut très vite se déshydrater. Les tout premiers symptômes de la déshydratation sont flous et pas faciles à dépister: fatigue et somnolence... Si l'on ne compense pas efficacement ces pertes en eau, on peut se retrouver en état de déshydratation qui peut évoluer dans les cas extrêmes vers un état de choc

• Quelles sont les populations à risque de pathologies liées à la chaleur ?

Tout le monde est concerné, mais les risques sont plus élevés aux âges extrêmes de la vie : nourrissons et enfants, personnes âgées notamment celles qui souffrent de pathologies associées et les personnes souffrant de maladies chroniques (asthme, insuffisance cardiaque ou respiratoire),

• Quelles sont les pathologies liées à cette chaleur ?

L'exposition à de fortes chaleurs constitue un stress et une agression pour l'organisme. Les pathologies suivantes peuvent survenir: rougeurs, démangeaisons, possibilités de complications infectieuses, oedèmes des extrémités, crampes de chaleur, perte de connaissance, insolation, épuisement dû à la chaleur et coup de chaleur.

• Quels sont les symptômes qui doivent alerter ?

Ces symptômes peuvent être sous forme d’une grande faiblesse, une grande fatigue, des étourdissements, des vertiges, des troubles de la

conscience, nausées, vomissements, crampes musculaires, température corporelle élevée, soif et maux de tête. Attention ! il peut s’agir du début d’un coup de chaleur, c’est une urgence médicale et le pronostic vital peut être engagé.

• Quels sont les conseils pour éviter ce coup de chaleur ?

Il faut éviter de s'exposer aux heures les plus chaudes (11h - 16h), de même qu’il est préférable de rester à l'intérieur de votre logement dans les pièces les plus fraîches et au mieux, dans un espace rafraîchi, si vous devez sortir, portez un chapeau, des vêtements légers (coton) et amples, de préférence de couleur claire. Prenez régulièrement dans la journée des douches ou des bains frais, sans vous sécher. Il faut boire régulièrement et sans attendre d’avoir soif, au moins un litre et demi à deux litres par jour, en cas de fortes chaleurs. Il faut prendre garde aux réactions médicamenteuses.

• En quoi consiste cette 1ère édition de la campagne de sensibilisation aux dangers de l’exposition solaire sur les plages?

Placée sous le slogan «Qui t'aime, te protège», cette campagne de sensibilisation se déroulera aujourd’hui, à Nabeul, plus précisément à la plage Sidi Mahersi, à partir de 10h. L'idée étant d'aller à la rencontre des estivants sur les plages et les alerter des dangers d'une trop forte ou longue exposition au soleil mais aussi à l'absence de protection. Grâce aux démoscopes dont disposeront les dermatologues mobilisés à l'occasion sur place, il sera possible d'analyser toute lésion suspecte et de savoir si elle est cancéreuse ou pas.