30
Haftada en az 3 gün 30'ar dakikalık pratik vücudunuzu geliştirir. Yüzerken vücudunuzun yüzde 65'i hareket eder ki bu yüzme pozisyonlarına göre değişir. En efektif olanıysa kelebek...
Haftada en az 3 gün 30'ar dakikalık pratik vücudunuzu geliştirir. Yüzerken vücudunuzun yüzde 65'i hareket eder ki bu yüzme pozisyonlarına göre değişir. En efektif olanıysa kelebek...