Bayramda şekerle aranıza mesafe koyun
Diş Hekimi ve Protez Uzmanı Çağdaş kışlaoğlu, “Bayramda tüketilen tatlı ve Hamurlu gıdaların en Büyük Dezavantajı, ağızda Çürük yapıcı mikroorganizmaların Beslenmeleri için Uygun Bir alan ile Diş eti Hastalığına zemin oluşturmasıdır” Diyerek şeker ve tatl
Diş Hekimi ve Protez Uzmanı Çağdaş Kışlaoğlu, Ramazan Bayramı’nda dikkat etmemiz gereken noktaları anlatıyor. Baklava başta olmak üzere şerbetli tatlılar, ağır, baharatlı yiyecekler ve bol bol şekerlemeyle geçmesi muhtemel olan bayramlar, dişleriniz için tehdit oluşturuyor olabilir. Çünkü bayramda tüketilen tatlı ve hamurlu gıdaların en büyük dezavantajı, ağızda çürük yapıcı mikroorganizmaların beslenmeleri için uygun bir alan ile diş eti hastalığına zemin oluşturmasıdır. Özellikle de tatlılar diş yüzeyine yapışarak bakteriler tarafından kolayca aside dönüşebiliyor. Bunun önüne geçmek içinse dikkat etmemiz gereken bazı unsurlar var. Öncelikle şeker ve tatlı tüketimine bir kota konulmalıdır. Ayrıca diş fırçalama ve gargara yapma rutini sekteye uğramamalı, tatlı ve şeker tüketiminden hemen sonra dişler özenle fırçalanmalıdır. Eğer diş fırçalamak için uygun bir ortamda değilseniz şekersiz sakız çiğneyebilir ya da havuç veya salatalık yiyebilirsiniz.
Asİtlİ İçeceklerden uzak durun
En az şekerleme ve tatlılar kadar zararlı olan ve bir türlü vazgeçemediğimiz şeyse asitli içeceklerdir. Özellikle de yaz mevsimine denk gelen bayramda, soğuk ve asitli içecekler cazip gelebiliyor.ancak unutulmamalı ki asitli içecekler ani diş problemlerinin önünü açıyor. Sebebi ise asitli içeceklerin çok fazla şeker ihtiva etmesi ve asidik yapısı sebebiyle diş minesine zarar vermesidir. Asitli içecekler yerine gittiğiniz bayram ziyaretlerinde şekersiz kahveyi tercih edebilirsiniz.