િાધુની વૈચારિક બાબિોનું િિપ્રદ વર્ણનઃ તિંક લાઇક એ મોનક
િોતશયલ
મીરડયાના િુપિસટાિ અને નંબિ-1 પોડકાસટ ‘ઓન પપ્ણઝ’ ના હોસટ દ્ાિા તલતખ્ત આ પુસ્તકમાં િાધુ જીવનની અં્તિંગ વા્તો અને જીવનદશ્ણનનો અનુભવ કિાવવામાં આવયો છે. લેખક જય શેટ્ી પો્તે અગાઉ િાધુ ્તિીકેનું જીવન જીવી ચૂકયા હોવાથી ્તેમરે અહીં પો્તાના વયાવહારિક અનુભવોનું અહીં તનરુપર કયુાં છે. ્તેમને ્તે િમયકાળમાં જે કંઇ તશખવા કે જારવા મળયું ્તે એક વયાવહારિક િાધુ ્તિીકે પ્રાપ્ત થયું છે, જેનાથી કોઇપર વયતતિ િોજબિોજનું ઓછી અિમંજિવાળું અને વધુ િાથ્ણક જીવન જીવી શકે છે.
છેલ્ા ત્રર વર્ણમાં, જય શેટ્ી તવવિના િૌથી લોકતપ્રય પ્રભાવશાળી લોકોમાં સથાન પામયા છે. ્તેમની એક નલિપ, ગયા વરશે ફેિબુક પિ િૌથી વધુ જોવાઇ હ્તી, જેમાં 360 તમતલયનથી વધુવાિ જોવામાં આવી હ્તી. િોતશયલ મીરડયા પિ 32 તમતલયનથી વધુની િંખયામાં ફોલોઅિ્ણ છે, ્તેમરે 400થી વધુ વાઇિલ વીરડયોઝ બનાવયા છે, જે પાંચ તબતલયનથી વધુવાિ લોકોએ તનહાળયા છે. અને ્તેમનું આિોગય િંબંતધક પોડકાસટ, ‘ ઓન પપ્ણઝ’, તવવિમાં િ્ત્ત મોખિાનું સથાન મેળવી િહ્ં છે.
આ પ્રેિરાદાયી અને િશતતિકિર પુસ્તકમાં લેખક જય શેટ્ીએ વૈરદક પિંપિામાં એક િાધુ ્તિીકે પો્તાના એવા િમય દશા્ણવયો છે કે કેવી િી્તે આપરે પો્તાની ક્ષમ્તા અને શતતિથી અવિોધોને દૂિ કિી શકીએ છીએ. લેખકે અહીં આશ્રમમાં પ્ર ા ચ ી ન ક ા ળ ન ી િમજર અને પો્તાના ઉચ્ચ અનુભવો ્તિફ ધયાન કેનનરિ્ત કયુાં છે.
‘તથંક લાઇક મોનક’માં ્તેમરે નકાિાતમક તવચાિો અને આદ્તોને કેવી િી્તે દૂિ કિી શકાય ્તે બાબ્તને ઉજાગિ કિી છે. અને ્તે આપરા ્તમામની અંદિના ખોટું બોલનાિા શાં્ત અને હે્તુ િુધી પહોંચાડે છે.
િાધુઓ જે કંઇ પાઠ તશખે છે ્તે ગાઢ છે, પિં્તુ ્તે ઘરીવાિ ભાવવાચક હોય છે. જય શેટ્ી ્તેમને િલાહ અને અધયયનમાં પરિવત્ત્ણ્ત કિે છે, આપરે ્તમામ માનતિક ્તાર ઘટાડવા, ધયાન કેનનરિ્ત કિવા, િંબંધોને િુધાિવા, આપરી છૂપાયેલી ક્ષમ્તાને જારવા, સવયંતશસ્તમાં વધાિો કિવા અને આપરે પો્તાને તવવિમાં મળનાિી તવતવધ ભેટ આપવા માટે લાગૂ કિી શકીએ છીએ.
લેખક શેટ્ીએ પૂિવાિ કિી બ્તાવયું છે કે, દિેક વયતતિ િાધુની જેમ તવચાિી શકે છે - અને ્તે પ્રમારે અમલ પર કિી શકે છે.
આ પુસ્તકને ટેલીતવઝન હોસટ, અતભનેત્રી, લેતખકા અને તનમા્ણત્રી એલેન ડીજીનેિીિ, યુતનવતિ્ણટી ઓફ કેતલફોતન્ણયામાં મેરડિીનના પ્રોફેિિ દીપક ચોપિા, હાવ્ણડ્ણ મેરડકલ સકકૂલના િાઇરકયાટ્ીના પ્રોફેિિ િોબટ્ણ વોલરડંગિ, િેડ ડાતલયો અને ધ હરફંગટન પોસટના સથાપક એિીઅન્ા હરફંગટન જેવા તવદ્ાનો અને પ્રત્તતઠિ્ત લોકોએ આવકાયુાં છે.
- 6 HWW
SH L