‘સ્વસ્થ રહેેવા ¥ાત્વિ¶વકતાા વધાારો’

આરોોગ્ય એટલેે રોોગનોો અભાાવ માાત્ર નોહીંં, પરોતું તુે સાાથેે આત્મા-ે ન્દ્રિºિયનોી પ્રસાન્નતુા પણ આવશ્યક છેે જેેનોે આધુુનિનોકો ‘પોનિ‹ટીવ હીંેલ્થે’ કહીંે છેે. જેે રોીતુે વાયુ, નિપત્ત અનોે કફ એ ત્રણ શાારોીરિરોક દોોષોો છેે જેેનોુȏ સાȏતુુલેનો બગડેે તુો રોોગ થેાય. તુેવી જે રોીતુે સાત્વ, રોજે અનોે તુમા એ માનોનોાȏ ગુણો છેે. સાત્વગુણ જ્ઞાાનોનોો કારોક છેે. રોજોગુણ પ્રેરોણાત્માક છેે. સાત્વ કે તુમા સાાથેે જોડેાઈ તુેનોે અનોુરૂપ ભાાવો વધુારોે તુેવી પ્રવૃનિત્તનોે પ્રેરોે છેે. રોજોગુણનોે દોુ:ખ માાટે કારોણરૂપ કહ્યોો છેે. રોજોગુણથેી પ્રેરોાઈનોે થેતુી ઈચ્છેા, દ્વેેષોથેી થેતુાȏ કાયુɓથેી માનોનોે અનોુકુળ પરિરોણામા સાુખ આપે. જ્યારોે પ્રનિતુકૂળ પરિરોણામા દોુ:ખ આપે છેે. પરોંતુુ જીવનો પરિરોવતુɓનોશાીલે હીંોવાથેી સાુખનોી અનોુભાૂતુી દોૂરો થેતુાȏ સાુખ માાટેનોી તુત્પરોતુા દોુ:ખ જેºમાાવે છેે. વતુɓમાાનોનોુȏ સાુખ દોૂરો નો થેાય તુેવી આશાȏકા, ડેરો, નિˆȏતુા જેેવા ભાાવથેી માનોમાાȏ અશાાȏનિતુ અનોે ˆȏˆળતુા રોહીંે છેે. રોજોગુણનોી પ્રરોે ણા સાત્વગણુ અનોે તુમાોગણુ નોે પ્રવૃત્ત કરોાવવા આવશ્યક છેે પરોંતુુ તુેનોી અનિધુકતુા વાવા‹ોડેામાાȏ ફૂȑકાતુા પવનોથેી થેતુાȏ નિવનોાશાનોી સાȏભાાવનોા ધુરોાવે છેે. રોજોગણુ નોી ગનિતુ તુથેા પ્રવૃનિત્તથેી નિવરોોધુી અવરોોધુ પદોે ા કરોવાનોો ગણુ તુમાોગણુ ધુરોાવે છે.ે સાત્વગણુ પ્રકાશાકારોક છેે જ્યારોે તુમા અȏધુકારો ફેલેાવે છેે. સાત્વગુણનોી ઉધ્વૅગનિતુથેી નિવરુધ્ધુ તુમાોગુણનોી જેડેતુા અનોે ભાારોેપણ અધુોગનિતુ પ્રેરોે છેે. આવા સાત્વ અનોે રોજોગુણથેી નિવરોોધુીગુણ ધુરોાવતુો તુમાોગુણ બન્નેનોી અનિધુકતુાનોે સાતુȏ નિુ લેતુ કરોે છે.ે તુમાોગણુ નોો સ્વાભાાનિવક પ્રભાાવ માનોમાાȏ વધુવાથેી ઊંઘȏ આવે છે.ે પરોતું તુમાોગણુ નોાȏ પ્રભાાવયક્તુ તુમાોગુણી માનોવાળો વ્યનિક્ત વધુુ પડેતુી ઊંȏઘ, આળસા, માોહીં, માેદોન્દ્રિસ્વતુા, દોીનોતુા અનોુભાવે છેે. તુમાોગુણી વ્યનિક્ત જીવનોમાાȏ સાફળતુા માેળવી શાકતુી નોથેી. કેમાકે સાફળતુા માાટે માહીંેનોતુ અનોે બુનિŬમાત્તા રોજોગુણ અનોે સાાન્દ્રિત્વકતુાથેી જે શાક્ય બનોે.