En Uruguay hay entre 40 y 50 mil personas con Alzheimer
El 21 de setiembre se conmemoró el Día Internacional del Alzheimer.
Este 21 de setiembre se conmemoró el Día Internacional del Alzheimer, jornada que la Organización Mundial de la Salud (OMS) promueve desde el año 1994.
El lema en esta ocasión es “Alzheimer ConCiencia Social” a propósito de visibilizar una enfermedad todavía desconocida para muchas personas que por suerte no han tenido relación con ella.
Este padecimiento se manifiesta cada vez más, por lo que es necesario hacer hincapié en su prevención y detección. Hay síntomas como la pérdida de memoria, que alertan tempranamente del problema. En Uruguay hay entre 40.000 y 50.000 personas con Alzheimer.
Prevención para evitar la pérdida de memoria
En muchos aspectos, el cerebro se comporta como un músculo de los que se entrenan de forma física. Es decir, muchas de sus competencias pueden ser fortalecidas y desarrolladas para que queden protegidas de diversas afecciones. La memoria no es ninguna excepción en este sentido, ya que se ha comprobado que una estimulación eficaz de su ejercicio ayuda a prevenir su pérdida convirtiéndose en una excelente forma de evitar casos de Alzheimer. No solo se pueden aplicar terapias de estimulación para la memoria como método de prevención, también es posible optar por estos recursos para mejorar la vida de los pacientes que ya han comenzado a manifestar la enfermedad haciendo más lento su avance. El ejercicio mental, por lo tanto, es una herramienta muy valiosa que no siempre tiene un papel protagonista en los tratamientos preventivos o paliativos de enfermedades que cursan con un deterioro cognitivo relacionado con la memoria.
Amplia variedad de estímulos
Herramientas para estimular la memoria existen muchas, aunque no todas son igual de adecuadas para conseguir que personas con Alzheimer o con otras enfermedades degenerativas mejoren claramente. En las primeras fases de desarrollo, se ha demostrado que la estimulación mediante juegos e interacción social es altamente valiosa para conseguir que la memoria no se pierda a un ritmo demasiado elevado.
Los juegos de forma muy especial representan desafíos para las personas mayores que encuentran en ellos un complemento esencial para sus ratos de ocio. Estas actividades llevadas a cabo en grupos fomentan habilidades como la estrategia, la planificación o la interacción con el entorno, factores muy relacionados con la memoria que contribuyen en esencia a mejorar su rendimiento. No hay que olvidar que esta estimulación debe llevarse a cabo en combinación con unos hábitos de vida saludables. Los mismos estudios que ponen el acento en el juego y en otras actividades de estimulación también coinciden en señalar que la actividad física diaria y una correcta alimentación son factores fundamentales para construir una salud cognitiva lo más fuerte posible.
Estimulación con elementos multimedia
La potencialidad de las computadoras, tablets o smartphones que cada vez son más comunes para desarrollar todo tipo de actividades lúdicas de refuerzo de la memoria no puede dejarse de lado. Son muchos los médicos que han visto una nueva vía de posibilidades en estos terminales, y es que su capacidad para ofrecer una experiencia estimulante sin necesidad de tomarse demasiadas molestias es algo muy interesante. Un buen ejemplo de ello se encuentra en los distintos paquetes de software desarrollados especialmente para que las personas mayores puedan prevenir el deterioro cognitivo.