NO TODOS TE HACEN SUBIR DE PESO

Cuántas veces has escuchadoque no comas esto o aquello poque tiene muchas grasas y eso tenara perder la figura y hasta enfermarte con ciertos productos y alinentos es verdad, pero con otro no Descubre estos 4 mitos de la grasa y consúmela sanam

Según lo estándares de nutrición y algunos estudios que hablan sobre ello existen grasas buenas y grasas malas y la verdad es que dependiendo de su porción y forma de cocción las frituras pueden formar parte de una dieta balanceada y saludable. Como siempre nos dicen nada en exceso es bueno, pero las grasas que hay que evitar consumir son las trans. Conoce más sobre estos mitos: