NO TO­DOS TE HA­CEN SU­BIR DE PE­SO

Cuán­tas ve­ces has es­cu­cha­do­que no co­mas es­to o aque­llo po­que tie­ne mu­chas gra­sas y eso te­na­ra per­der la fi­gu­ra y has­ta en­fer­mar­te con cier­tos pro­duc­tos y ali­nen­tos es ver­dad, pe­ro con otro no Des­cu­bre es­tos 4 mi­tos de la gra­sa y con­sú­me­la sa­nam

El Diario de El Paso - - Salud -

Se­gún lo es­tán­da­res de nu­tri­ción y al­gu­nos es­tu­dios que ha­blan so­bre ello exis­ten gra­sas bue­nas y gra­sas ma­las y la ver­dad es que de­pen­dien­do de su por­ción y for­ma de coc­ción las fri­tu­ras pue­den for­mar par­te de una die­ta balanceada y sa­lu­da­ble. Co­mo siem­pre nos di­cen na­da en ex­ce­so es bueno, pe­ro las gra­sas que hay que evi­tar con­su­mir son las trans. Co­no­ce más so­bre es­tos mi­tos:

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