Alertan sobre trastornos psicológicos a paseños
Niños y adultos podrían sufrir enojo, ansiedad y miedo, advierten especialistas
Los estragos emocionales tras experimentar directa o indirectamente un evento dramático como el ocurrido el sábado pasado en el supermercado Walmart pueden ser tan diversos, como la población que lo experimento, afirman expertos en salud mental.
Es por esto que El Paso Behavioral Health Systems inició a partir de ayer una serie de charlas comunitarias con el fin de que las personas que experimenten emociones de enojo, ansiedad y miedo entiendan que dichas reacciones son normales tras sufrir los estragos de un evento catastrófico.
Uno de las primeras cosas que ocurren a una persona que ha sido expuesta a un hecho violento es la desestabilización del sentido de seguridad. “Esto es algo muy natural que pasa puesto que el incidente ocurrió en un lugar común en un tiempo indeterminado,” indicó el reconocido psiquiatra infantil, Osvaldo Gaytan.
También explica que los trastornos a corto plazo que una persona o un niño puede experimentar se encuentran el sentir sentirse aletargado o con miedo, coraje o tener fantasías de cómo se pudiera haber detenido la tragedia, perder el control de las emociones y gritar y enojarse con facilidad, y hasta perder el apetito o el sueño.
Entre los temas que se abordaron en la primera sesión de información comunitaria se encuentran: violencia en la comunidad, respuesta a situaciones traumáticas, manejo de ansiedad y como hablar con los niños.
“Queremos que la comunidad entienda que un evento como este afecta a todas las personas, y que la gente entienda que las emociones que están experimentando son normales y que reconozcan cuando es tiempo de pedir ayuda profesional,” agregó Gaytan.
El psiquiatra infantil enfatizó en la necesidad de que los adultos mantengan líneas de comunicación abiertas y sobre todo preguntarles a los niños cómo se sienten.
“Los papas necesitan decirles que todo está bien, que ellos están ahí para mantenerlos seguros y a salvo,” explicó Gaytan.
Frases tan triviales como “mami está aquí para protegerte” o “papá está aquí para que nada te pase” son esenciales para restaurar la confianza y el sentido de seguridad en los menores.
El especialista en salud mental también dijo que si una persona o un niño se siente bien al hablar sobre el incidente y sus emociones, eventualmente esa práctica le ayudará poco a poco a sanar y sentirse mejor.
Así mismo Gaytan también alienta a los adultos a que estén más alertas sobre sus reacciones emocionales puesto que los menores de edad siempre toman a los adultos como referencia. “Si el niño siente que algo no está bien, entonces actuará de la misma forma que los adultos,” agregó Gaytan.
Un acto de terror como el experimentado por miles de personas el fin de semana pasado tenía como objetivo el de inducir miedo, hacer a las personas sentirse fuera de control y originar odio.
Es por esto que lo más importante que cualquier persona puede hacer después de haber sentido amenazada su seguridad, es darse cuenta de las cosas que puede controlar, y debe hacer elecciones positivas. Algunas de ellas son preferir amor en vez de odio, socializar y conectar con más gente en vez de aislarse, ser inclusivo en vez de divisivo, entre otras.
El doctor Gaytan también dijo que es necesario que las personas aprendan mecanismos o habilidades de enfrentamiento para que recuperen su sentido de seguridad.
A la larga una persona que fue expuesta directa o indirectamente a hechos violentos puede desarrollar el trastorno de estrés postraumático, depresión, o ansiedad.
“Si la persona no cuenta con mecanismos adecuados para enfrentar sus emociones pudiera también caer en el uso del alcohol y las drogas,” añadió.
Se recomienda a las personas que busquen ayuda médica profesional si experimentan depresión extrema, aislamiento, sentimientos de desesperanza, ataques de pánico, o si escuchan voces.
Las pláticas comunitarias El Paso Strong se llevarán a cabo hasta el 9 de agosto de 6 a 7 de la tarde en el 10501 Gateway West, en el este de la ciudad. No se necesita registro anticipado y son gratuitas.
Un minuto de silencio en Cabildo
El martes la sesión de Cabildo de la Ciudad de El Paso inició con un momento de silencio, una rosa blanca en cada puesto de los representantes, un pódium cubierto con una manta negra y banderas estadounidenses a los costados, en honor al duelo que la región vive luego del tiroteo del sábado que dejó a 22 personas sin vida.
Con la voz cortada, Dee Margo, alcalde de El Paso, informó que 1.2 millones de dólares fueron recabados en dos días para las víctimas del tiroteo mediante donaciones hechas por 2 mil personas.
“La Fundación Paso del Norte me mandó un mensaje de texto para darme esta actualización”, dijo Margo. “Además, también las compañías Blue Shield y Blue Cross entregarán un cheque por 25 mil dólares a este fondo para víctimas”, agregó.
“Esto para los tiempos difíciles que estamos pasando, quiero que sepan que estos actos malvados de los que hemos sido perpetrados, no somos definidos”, expresó el alcalde.
De acuerdo con el prime edil, la cadena de supermercados Wal-mart, hará un anuncio más tarde donde se entregarán 46 tarjetas de regalo con 500 dólares cada una para las familias impactadas por el atraco.
“Esto es lo es El Paso, no la otra cosa”, concluyó Margo.