Higiene es la clave

1. Lávese las manos a fondo y con frecuencia usando un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón. ¿POR QUÉ?

Lavarse las manos con agua y jabón o usando un desinfectante a base de alcohol mata los virus que pueda haber en sus manos.

2. Mantenga una distancia mínima de 1 metro entre usted y cualquier persona que tosa o estornude. ¿POR QUÉ?

Cuando alguien tose o estornuda, despide por la nariz o por la boca unas gotículas de líquido que pueden contener el virus. Si está demasiado cerca, puede respirar las gotículas y con ellas el virus de COVID-19, si la persona que tose tiene la enfermedad.

3. Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca ¿POR QUÉ?

Las manos tocan muchas superficies y pueden recoger virus. Una vez contaminadas, las manos pueden transferir el virus a los ojos, la nariz o la boca. Desde allí, el virus puede entrar en su cuerpo y causarle la enfermedad.

4. Tanto usted como las personas que les rodean deben asegurarse de mantener una buena higiene de las vías respiratorias. Eso significa cubrirse la boca y la nariz con el codo doblado o con un pañuelo de papel al toser o estornudar. El pañuelo usado debe desecharse de inmediato. ¿POR QUÉ?

Los virus se propagan a través de las gotículas. Al mantener una buena higiene respiratoria está protegiendo a las personas que le rodean de virus como los del resfriado, la gripe y COVID-19.

5. Permanezca en casa si no se encuentra bien. Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, busque atención médica y llame con antelación.

Siga las instrucciones de las autoridades sanitarias locales. ¿POR QUÉ?

Las autoridades nacionales y locales darán la información más actualizada sobre la situación en su zona. Llamar al teléfono (656) 737-0717

Sector Salud en Ciudad Juárez o al

800-0044-800, Secretaría de Salud.