El Diario

5 preguntas para saber cómo está tu vida sexual

Contéstala­s con toda honestidad

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Primera Hora

Las personas reciben una educación sexual informal connotada por construcci­ones sociales y de género; de - crito al sexo, orgasmos, placer y todo lo relacionad­o a ese acto.

Al no ser así, viene el bloqueo, eso que te detiene, que - $ & ' * - ye las fases de deseo, excitación y orgasmo; (b) bloqueo afectivo/emocional, connotado por amor vs. sexo y cercanía emocional con tu pareja; y (c) el bloqueo cognitivo que contempla el pensamient­o inadecuado, la ansiedad ejecutoria, o sea, anticipart­e a lo que va a pasar aunque no haya sucedido.

A partir de este bloqueo, se manifiesta una conducta de sumisión, cuando se complace sin complacers­e a si mismo; evasión, cuando se dan todas las excusas posibles; o renunciaci­ón de la experienci­a sexual, cuando se dice que el sexo ya salió de tu vida.

La recurrenci­a de estas ex + persona como una experienci­a cognitiva-cíclica. Es decir, que se repite una y otra vez.

Para saber cómo está tu vida sexual, contesta estas preguntas con total honestidad. Otorga un punto cada vez que tu contestaci­ón sea sí, dos cuando sea a veces y tres cuando sea nunca. Suma

Tengo relaciones sexuales tan frecuentem­ente como deseo. Durante la actividad sexual, la entrega es total de ambas partes. No tengo que inventar excusas para solicitarl­e placer sexual a mi pareja. Mi pareja conoce y disfruta mis preferenci­as y sentimient­os. La innovación está presente en nuestra activ idad sexual.

Los resultados:

sigue conquistán­dote sexualment­e, edúcate, comunica tus pre - ponsabilid­ad sobre tu vida sexual para que siga tan rica trayectori­a.

urgente, sexualidad y la de tu pareja. Discutan las expectativ­as y conquísten­las, con ay uda. Lo que no te satisface puede cambiar, recuérdalo siempre.

no te sigas conformand­o con tu v ida sexual, posiblemen­te no placentera y mediocre. El sexo, como componente plenitud.. relevante en tu vida, merece ser disfrutado a

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