Los mitos sobre la exfoliación lapiel de
La sensación cuando limpiamos el rostro a conciencia es indescriptible: nos sentimos frescas, renovadas, energizadas. ¿Te pasa también? ¿No sientes que al ponerte la crema después de una buena exfoliación la piel te queda más elástica y suave?
Pero como todo en materia de belleza y salud, no hay que exagerar. Conversamos con la doctora Luisa Silvana Alvarez, médica esteticista, especialista en medicina orthomolecular y directora de Maestro Estética Pilates, quien nos aclaró los distintos tipos de tratamientos que son recomendables.
Cómo se renueva la piel
La piel se renueva cada mes en forma natural por factores como la edad, el clima, la alimentación y hasta el estrés. Pero para que este proceso resulte beneficioso para la salud y la belleza del rostro, es esencial hacer un tratamiento exfoliante específico con productos adecuados para eliminar impurezas y preparar a la piel para la acción de las cremas con componentes nutritivos e hidratantes.
En ese sentido, la exfoliación consiste en eliminar las capas mas superficiales de la piel con el objetivo de afinarlas. Se realiza en forma manual, arrastrando en forma mecánica las células, con diversos productos.
Para una acción a nivel de capas profundas, lo recomendable son los peelings en gabinete, que sólo deben ser realizados por un médico o cosmiatra profesional.
Cada cuánto exfoliar
Lo ideal es no realizar exfoliaciones diariamente porque la piel al ser frotada regularmente, reacciona y se vuelve mas gruesa, áspera y reseca, generando un efecto contrario al que se busca.
Se aplica el producto sobre la piel limpia y humedecida. Se esparce con los dedos o un cepillito de cerdas suaves con movimientos giratorios. Luego se retira con agua tibia. No frotar demasiado la piel para no irritar.
Las veces que deberíamos exfoliar nuestro rostro dependerán del tipo de piel, la salud en general, y el tipo de exfoliante. Mientras más suave sea el exfoliante, mas veces podremos usarlo.
Si se usan exfoliantes de acción fuerte solo una vez por semana.
Te puedes ayudar a pasar el producto con una esponja marina, un guante de hilo
La miel pura contiene antioxidantes poderosos, nutrientes y flavonoides que ayudan a humectar, combatir bacteria y el envejecimiento de la piel. Estas son algunas opciones de cómo puedes introducirla miel en tu rutina de belleza.
Porque tiene la habilidad de retener el agua, la miel humecta naturalmente sin dejar la piel grasosa. Para hidratar la piel, aplica la miel pura directamente al rostro o al cuerpo y espera 20 – 30 minutos. Enjuaga
Humectante –
o una esponjita de toalla.
Haz tu exfoliante casero
Estas mezclas puedes hacerlas en casa con productos naturales, si no tienes tu marca preferida a mano que te ayuden a regenerar la piel.
azúcar morena con crema limpiadora.
azúcar y jugo de medio limón. Con el rostro limpio y húmedo colocar la preparación y realizar movimientos circulares; dejar actuar cinco minutos, retirar con agua tibia y luego hidratar con la crema habitual.
una taza de avena o granola con una cucharadita de miel. Aplicar con agua tibia y enjuagar. Tonificar con agua de rosas.
Limpiar: Suavizar: Arrastrar:
7 cucharadas de azúcar y 5 de aceite de almendras o de oliva. Mezclar y colocar en la piel previamente lavada, realizar masajes circulares y luego de 5 minutos lavar con agua tibia. Posteriormente hidratar.
Exfoliar y nutrir:
la piel con agua tibia y quedaras con la piel suave y humectada.
La miel contiene enzimas naturales como la diastasa y la invertasa que ayuda a exfoliar la piel suavemente. Para crear un exfoliante natural, combina una parte de miel y una parte de azúcar morena. Masajea el tratamiento en la piel mojada y enjuaga para dejar la piel suave.
Exfoliante – Reduce las cicatrices
Porque contiene compuestos Cuando apenas te levantes y vayas al baño a mojarte la cara para despertarte...¡usa agua fría! La temperatura baja del agua no solo es la más indicada para despabilarnos rápidamente sino también para promover una mejor humectación y cerrar los poros.
Aunque sus beneficios son muchos puede resultar dañina si no se hace correctamente