Cómo detectarlo a tiempo
roto muestran un globo y un movimiento inusual de la cámara cardíaca inferior izquierda (o ventrículo izquierdo).
OOEl tiempo de recuperación de un corazón roto es rápido (generalmente en días o semanas) en comparación con el de un ataque cardíaco que puede ser de un mes o más. El Dr. Monastersky señala que para detectarlo a tiempo y prevenir sus efectos secundarios, como es el caso de la insuficiencia grave del músculo cardíaco, es importante ponerle atención de inmediato a la angina de pecho y a la dificultad para respirar.
“Cuando se experimentan estas dos molestias no hay que postergar la visita al médico”, apunta el cardiólogo. “Y recalco esto porque las mujeres tienden a disminuir sus dolencias al verse tan ocupadas con los quehaceres de la casa y la crianza de los hijos sin la cooperación de sus maridos que no hacen nada”.
“Ante cualquier dolencia o estado emocional que altera, debilita o dura no se puede ser negligente, hay que hacerse chequear lo más pronto posible, más aún cuando se trata de un estado de cansancio mental y físico provocado por el estrés.”, ahonda el Dr. Monastersky.
Y para prevenir esto último, el especialista resalta que es importante aprender a controlarlo y calmarse. Existen varias terapias efectivas para ello, como lo son las técnicas de la respiración profunda, la meditación, la relajación y el mindfulness, entre otras.