El Diario

Las carnes procesadas y el cáncer

La OMS asegura que este tipo de alimentos aumenta la probabilid­ad de desarrolla­r sta peligrosa enfermedad

- Redacción

¿Qué tal unos huevos con tocino o con jamón para desayunar? ¿O unas salchichas fritas acompañada­s de un crujiente pan tostado, jugo de naranja y un café? Suena como un delicioso desayuno, pero varios de estos ingredient­es podrían aumentar tus probabilid­ades de desarrolla­r cáncer, especialme­nte si eres mujer.

La Organizaci­ón Mundial de la Salud realizó un estudio en el que señala que el consumo de carnes procesadas puede provocar varios tipos de cáncer, entre ellos, cáncer de colon, de estómago y cáncer de mama.

De acuerdo con el estudio, el consumo regular de carnes como tocino, jamón y salchidifi­car chas está relacionad­o con un riesgo 9% mayor de desarrolla­r cáncer de mama. Los resultados se obtuvieron luego de analizar a más de 1.2 millones de mujeres.

Las carnes procesadas son aquellas que han sido ahumadas, saladas o curadas para su conservaci­ón y para mo- No olvides esta fórmula: su consumo está relacionad­o con la disminució­n de riesgo de padecer enfermedad­es cardiovasc­ulares y ciertos tipos de cáncer, además mejora la presión arterial. su sabor. Los médicos recomienda­n reducir al máximo el consumo de estos productos no sólo para prevenir el cáncer, sino para favorecer una buena salud general.

El cáncer de mama es el tipo más común de cáncer entre las mujeres de todo el mundo. En Estados Unidos lo padecen unas 250,000 mujeres cada año, y es prevenible. Una de las maneras de prevención más recomendad­as, además de los exámenes médicos periódicos, es mantener una alimentaci­ón saludable.

Y evitar el consumo de estas carnes puede ser muy beneficios­o para las mujeres, especialme­nte si cuentan con antecedent­es de la enfermedad en su historia familiar o si ya han padecido algún tipo de cáncer anteriorme­nte.l

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