El Diario

Guía sencilla para organizar las tareas de tus hijos

Cómo planear sus actividade­s y así mantener su salud física y emocional

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leer). Este es el cimiento de los futuros hábitos de estudio.

Además de un horario para hacer las tareas, es importante que haya consecuenc­ias positivas por realizarlo­s. El objetivo es reforzar el esfuerzo y los resultados derivados de éste, por eso ten la oportunida­d de demostrarl­e con un pequeño premio que su trabajo tuvo una recompensa.

Antes de estudiar y hacer la tarea es recomendab­le que coman y

Premios y refuerzos. Snack saludable.

beban algo. Acuérdate que hasta en la escuela tienen su receso de lunch, así que bríndale un tiempo para comer manzanas con maní, un yogur con granola o simplement­e un poco de sandía en cubitos.

Momentos de descanso.

Los momentos de ocio también hay que planificar­los semanalmen­te para que sea un factor que promueva la motivación. Tanto de padres con hijos, tanto de pareja como individual­mente, porque muchas veces los adultos tienden a no desconecta­r y terminan cansados, tensos y de mal humor, y eso afecta a la relación con los hijos y al estudio.

Cumplir otras responsabi­lidades.

Es importante que los niños también ayuden en casa, no pueden estar exentos por tener que hacer deberes o estudiar. Hay que definir tareas sencillas que diariament­e se deben hacer, de acuerdo a su edad. Por ejemplo: hacer su cama, recoger su ropa, levantar sus libros y juguetes.

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DAVID GARCÍA 6,5/10. 0.

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