Moderación, palabra clave en el uso de dispositivos digitales
Con muchos niños fuera de la escuela y pasando más tiempo en casa, es esencial encontrar formas de ocupar el tiempo. Como la mayoría de los padres saben, puede ser tentador permitir que los niños pasen algunas horas extra usando dispositivos digitales, sin embargo, investigaciones muestra que administrar el tiempo frente a la pantalla es vital para el desarrollo de las mentes.
Cuando se usan con moderación y bajo la supervisión de los padres, los dispositivos, por supuesto, pueden ser herramientas de comunicación y aprendizaje increíblemente poderosas, y en muchos casos, serán vitales para el progreso académico continuo de los niños mientras los campus están cerrados. Sin embargo, las personas no deben pasar todo el tiempo frente a las pantallas, especialmente los niños. El tiempo de pantalla excesivo puede conducir a:
Deterioro del bienestar mental y físico.
Una pérdida de sueño de calidad.
Obstaculizar el control de los impulsos: ¡para los niños, controlar los impulsos usualmente es difícil! Pobres habilidades de comunicación (las señales no verbales se aprenden en la interacción cara a cara, no a través de la comunicación de dispositivo a dispositivo). Comportamientos adictivos, e incluso tendencias violentas.
Problemas de la vista. Un mayor riesgo de obesidad. Dicho todo esto, aquí hay algunas maneras de administrar el tiempo de pantalla de sus hijos:
Cree una rutina. Publique un horario cada mañana en un lugar que sea fácil de ver para los niños. Incluya elementos tales como hacer quehaceres, leer libros, practicar un instrumento, crear obras de arte, jugar en el patio trasero y cualquier otra actividad que ayude a asegurar que las horas del día se pasen lejos de las pantallas haciendo algo productivo.
Hable. Sea más proactivo al iniciar conversaciones con sus hijos. Consulte con ellos sobre el progreso de la tarea asignada. Pregúnteles cómo se sienten. Los niños están acostumbrados a estar rodeados de compañeros y maestros todo el día, así que asegúrese de darles la oportunidad de practicar habilidades sociales.
Use herramientas tecnológicas. Todos los padres conocen la lucha por limitar el uso del dispositivo. Pero las nuevas herramientas tecnológicas pueden ayudarlo a establecer reglas que se mantengan. Una de esas herramientas es una aplicación de control parental llamada OurPact. Para comenzar, los padres se registran para obtener una cuenta gratuita. Después de emparejar los dispositivos de sus hijos, pueden administrarlos de forma remota a través de un bloqueo táctil o programaciones automáticas. Personalizable, flexible y fácil de usar, es ideal para establecer horarios de acostarse, garantizar que los dispositivos se usen de manera segura y adecuada, y disfrutar de comidas familiares sin estar pendientes del sonido del teléfono. Funciona con Wi-Fi y todas las conexiones celulares, lo que significa que puede administrar el acceso todo el tiempo. Para obtener más información o descargar, visite OurPact.com..
Es posible que en estos días pasen más tiempo juntos como familia, lo que hace que esta sea una oportunidad clave para ser un buen modelo a seguir cuando se trata del uso adecuado del dispositivo. Por ejemplo, si no desea que su hijo use su dispositivo en medio de la cena, cumpla con la misma regla.O