ES HORA DE ABANDONAR EL TABACO

Si usted fuma cigarrillos, tabaco o los llamados “e-cigarettes”, no debe de reducir su consumo. Tiene que abandonarlo por completo. Esa es la principal recomendación que dan los médicos y expertos a los fumadores para que puedan prevenir el desarrollo de cáncer y muchas otras enfermedades mortales antes de que sea demasiado tarde.

Si bien en los últimos 10 años se han logrado avances significativos en la disminución en el consumo de cigarrillos tradicionales en EEUU, actualmente el uso de otros productos de tabaco, como los cigarrillos electrónicos, va en aumento, especialmente entre los jóvenes.

Según las autoridades de Salud, el uso de “e- cigarettes” entre adolescentes estadounidenses aumentó un 900% desde 2011 a 2015 (de 1.5% a 16%).

Por esta razón, el gobierno federal aprobó recientemente regulaciones más estrictas para controlar todos los productos de tabaco, incluyendo los cigarrillos electrónicos. La idea es reducir el elevado número de muertes por enfermedades causadas por el humo del tabaco.

Pero usted no debería esperar por las acciones gubernamentales para abandonar el cigarrillo o cualquier otra cosa que fume. Esa decisión está en sus propias manos. Y aunque se trata de un paso muy difícil, por lo adictivo que es la nicotina, existe ayuda para lograrlo. Pregúntele a su médico, o las autoridades de Salud locales por productos como clicles, parches o pastillas, que le pueden ayudar a reducir su dependencia a la nicotina. Miles de personas ya lo

paso.. han logrado. Sólo debe tomar el primer