Experto pionero en tratamientos para eliminar las várices explica sus causas y ofrece consejos para quienes las sufren
Síndrome de las piernas inquietas
Hormigueos, malestar o necesidad de moverse a toda costa son los síntomas más frecuentes de este síndrome, un trastorno que afecta al 10 por ciento de la población, de los que un 90% no están adecuadamente diagnosticados. Como explica el Dr. Navarro, no hay mejor momento que el actual para las mujeres que sufren de las horribles venas várices y arañas capilares, ya que los avances tecnológicos han permitido el desarrollo de “excelentes tratamientos”, sin dolor ni pérdida de tiempo. Entre estos se encuentran:
Este procedimiento conocido también por las siglas EVLT, que según asegura el Dr. Navarro es una de las invenciones del 2002 de su centro médico que tiene un historial de más de tres décadas, consiste en un tratamiento que dura de en 15 a 20 minutos en el cual se aplica una fibra de láser en la vena central afectada para secarla y eliminar las venas con bultos grandes con un tratamiento llamado feblectomía, que se hace con una aguja especial.
Se usa para acabar con las venas de araña capilares, y consiste en inyecciones de solución salina o química que se aplican directamente en las venas a tratar. “Lo novedoso que tenemos ahora, por ejemplo en mi consulta, es la aplicación de un mínimo de 40 de estas inyecciones con un procedimiento de emisión de aire frío y el uso de una máquina computarizada de estimulación mecánica que evita que el paciente sienta algún dolor”. Estos dos tratamientos son los más nuevos y novedosos que hoy se tiene para tratar las venas várices y las arañas capilares, asegura el Dr. Navarro. “La EVLA está disponible hoy por todo el mundo desde nuestra invención en el 2002 y la escleroterapia se practica desde hace unos cinco años”, especifica. Por lo regular, el tratamiento de las venas varicosas pronunciadas pueden estar cubiertas por los seguros médicos mientras que las de araña capilares no. “Son procedimientos extraordinarios que dejaron atrás a los tratamientos dolorosos que requerían días de hospitalización y reposo en casa”, concluye el especialista. “Y, por lo mismo, antes de seleccionar un centro para ser tratado o tratada hay que cerciorarse de sus credenciales e historial de mejores resultados, ya que pueden terminar en complicaciones, úlceras y pigmentaciones que seguirán afeando las piernas”. Para prevenir las venas várices y las arañas capilares, el Dr. Luis Navarro recomienda:
ejercicio, particularmente los que fortalecen los músculos de las piernas, “donde está ubicado lo que llamamos el ‘segundo corazón’. Y lo llamamos así porque cada vez que damos un paso, al contraerse los músculos de las pantorrillas y los pies, bombeamos la sangre arterial del sistema superficial al sistema profundo, así como al corazón”.
permanecer sentada por varias horas, mover los dedos de los pies dentro del zapato para estimular los músculos de la pantorrilla. Esto activa la circulación.
trabajar sentada, levantarse por lo menos cada hora a caminar o realizar una actividad (como subir o bajar escaleras) que favorezca el retorno venoso de la sangre
medias de comprensión (menor de +1) en todo viaje de varias horas en avión, tren o auto, mover los tobillos, tomar mucha agua y pararse cada hora a caminar para que circule la sangre
trabajar todo el día de pie, usar medias (o calcetas) elásticas de compresión (menor de +1) que favorecen la circulación de la sangre
estar embarazada, usar las medias de maternidad con la comprensión recomendada
la cantidad de agua diaria recomendada
atención en las posturas del cuerpo
las piernas dos o tres veces al día durante 15 minutos
la ducha diaria con un chorro de agua fría sobre tus piernas, esto facilitará la circulación de retorno de la sangre al corazón
una dieta rica en fibra para evitar el estreñimiento
las hormonas anticonceptivas.