Medidas preventivas

Tanto la Dra. Baum como la Academia Americana de Dermatología (AAD) recomiendan seguir estos consejos para prevenir, tratar y minimizar el acné juvenil y el acné adulto:

OOLavarse la cara al menos dos veces al día con un jabón suave para retirar la grasa, mugre y contaminantes ambientales que cierran los poros.

OOUsar solamente maquillajes, artículos de belleza, cremas limpiadoras o hidratantes y bloqueadores solares con componentes “no comedogénicos”. Es decir, que no contengan ingredientes que puedan obstruir los poros.

OOLavarse el rostro con suavidad, ya que la limpieza vigorosa puede irritar la

piel y empeorar el brote del acné.

OOUsar cosméticos y bloqueadores solares sin aceites.

OOMantenerse lejos de los astringentes a base de alcohol, que eliminan la humedad natural de la piel.

OOEvitar llevarse las manos a la cara y tratar de que el cabello no caiga sobre el rostro, ya que su grasa puede engrasar la piel. OO Llevar una dieta alta en alimentos ricos en antioxidantes, agua y fibra. OO Establecer una rutina constante de ejercicio y no fumar.

OOSeguir con constancia el tratamiento contra el acné que el dermatólogo ha indicado, para cada caso en particular, para lograr sus efectos.