“En el triatlón te conoces a ti mismo”: José Varela
Este domingo es el Triatlón de Chicago con más de 9,200 participantes de todo el mundo
El Triatlón de Chicago se correrá éste domingo 28 de agosto y participarán más de 9,200 personas.
Uno de ellos será José Varela.
Varela, originario de Ciudad Juárez, Chihuahua (México), suma ya más de 30 triatlones, un Iron Man y siete medios Iron Man, además de varios maratones y carreras de distancia.
¿Qué tanto se sufre? “Es un reto a ti mismo, y no se sufre tanto como el maratón, el maratón es difícil”, reconoció el experimentado atleta HQWUHYLVWDGR DO ÀQDOL]DU XQD práctica de natación.
“Para mí lo difícil es nadar. ¿Qué me puede pasar en la bicicleta? Me caigo y me levanto, corriendo me caigo y me levanto, pero en el lago me ahogo y me muero”, dijo medio serio y medio en broma la pura realidad.
Varela empezará este domingo su recorrido a las 7 de la mañana en la calle Balbo y Lake Shore: .93 millas a nado, 24.8 en bicicleta y 6.2 corriendo (10k). “En un triatlón usas todo tu cuerpo y te recuperas más rápido, en tres días ya estás caminando, el cuerpo no recibe tanto dolor”, explicó.
El programa para un triatleta
Para este triatlón, José se preparó corriendo 20 millas a la semana, 40 en la bicicleta y nadando de dos a tres millas, descansando los jueves y viernes, y alimentándose con comidas altas en proteínas y plátanos. Bebe mucha agua.
Éste será su sexto Triatlón de Chicago, y será un ejercicio breve si se le compara con el que realizó en noviembre del año pasado en Florida. Ese día necesitó 17 horas y media para completar el Iron Man de 2.4 millas nadando, 112 millas en bicicleta y un maratón de 42 kms.
El Triatlón de Chicago reúne este domingo a 9,200 participantes de 18 países, 46 estados del país, con el 49% de residentes de Chicago.
La competencia inicia desde el amanecer en Lake Shore Drive y Balbo.O