La importancia de encontrar el cáncer en una etapa temprana
Usted puede reducir su riesgo de cáncer al tomar decisiones que fomenten la buena salud, como comer sanamente, mantener un estilo de vida activo y no fumar. También es importante seguir las guías para las pruebas de detección recomendadas, las cuales son útiles para detectar ciertos tipos de cáncer en sus etapas iniciales.
Cómo mantenerse alejado del tabaco
Dejar de fumar no es fácil, pero es posible. Si usted es un fumador de cigarrillos, o usted fuma otros productos del tabaco, o desea ayudar a alguien a abandonar el hábito, recuerde que siempre hay ayuda disponible. Visite
o comuníquese con el Centro Nacional de Información sobre el Cáncer, 1-800-227-2345.
Prevención y detección temprana del cáncer de piel
El cáncer de piel es el tipo de cáncer más común en Estados Unidos. De hecho, se diagnostican más casos de cáncer de piel en el país cada año que todos los otros tipos de cáncer combinados. El número de casos de cáncer de piel ha estado aumentando durante las últimas décadas.
La mayoría de los casos de cáncer de piel son causados por una exposición excesiva a los rayos ultravioletas (UV). La mayor parte de esta exposición proviene del sol, pero una parte puede que provenga de fuentes artiÀciales, como las cabinas de bronceado y las lámparas solares. La buena noticia es que hay muchas medidas que usted puede tomar para protegerse a usted mismo(a) y a su familia de los rayos UV, así como opciones para detectar el cáncer de piel en sus etapas iniciales, cuando es más fácil de tratar.
No es necesario tomarse radiografías ni hacerse análisis sanguíneos para detectar el cáncer de piel en etapa temprana, tan solo un espejo y sus ojos son suÀcientes. Si usted tiene cáncer de piel, encontrarlo en sus etapas iniciales es cuando el tratamiento podrá ser más eÀcaz.
La mayoría de los cánceres de piel se pueden encontrar temprano mediante exámenes de la piel. Los exámenes realizados por su médico y los exámenes de la piel que usted mismo realiza frecuentemente pueden ayudar a encontrar cánceres temprano, cuando son más fáciles de tratar. Pregunte a su médico
La concientización a nivel general sobre la prevención y diagnóstico temprano del cáncer es clave.
qué tan seguido deberá hacerse un examen de la piel.
Dieta y actividad física: ¿cuál es la conexión del cáncer?
La investigación ha demostrado que la mala alimentación y no ser activo son dos factores clave que pueden aumentar el riesgo de cáncer de una persona. La buena noticia es que usted hace algo al respecto.
Además de dejar de fumar, algunas de las cosas más importantes que puede hacer para ayudar a reducir su riesgo de cáncer son:
Consiga y mantenga un peso saludable durante toda la vida.
Sea físicamente activo regularmente.
Seleccionar opciones de alimentos saludables con un enfoque en los alimentos a base de plantas.
OOOLas evidencias son claras y contudentes. El Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer estima que alrededor del 20% de todos los cánceres diagnosticados en Estados Unidos están relacionados con la gordura corporal, la inactividad física, el consumo excesivo de alcohol o la mala nutrición. Algunos tipos de cáncer se pueden encontrar en etapas iniciales, antes de que tengan la oportunidad de crecer y propagarse. Conozca las pruebas de detección que pueden utilizarse para detectar cáncer. También consulte las guías de la Sociedad Americana contra el Cáncer para aprender sobre las pruebas disponibles: