World Journal (Los Angeles) 練六塊肌 只吃蛋白質⋯反變胖 2018-09-19 - （江良誠） 擁有六塊肌、馬甲線是許多人的夢想，但運動後只補充蛋白質，反而會變胖。（本報資料照片） 很多人喜歡下班後運動，其實那時空氣品質仍不佳，醫師建議民眾可以去健身房或買運動器材回家運動。 （本報資料照片）
（江良誠）
擁有六塊肌、馬甲線是許多人的夢想，但運動後只補充蛋白質，反而會變胖。（本報資料照片）
很多人喜歡下班後運動，其實那時空氣品質仍不佳，醫師建議民眾可以去健身房或買運動器材回家運動。
（本報資料照片）