World Journal (Los Angeles) 每周重訓1小時 心臟病風險降70% 2018-12-08 - 編譯馬永慶╱綜合報導編譯中心╱綜合報導 每周力量訓練一小時，可以把心臟病發作或中風的風險降低40%至70%。 (Getty Images) 哈佛大學教授警告，薯條是「澱粉炸彈」，會對人體健康造成極大的傷害，並呼籲每餐最多只能吃六根薯條。 (歐新社)
每周力量訓練一小時，可以把心臟病發作或中風的風險降低40%至70%。 (Getty Images)
哈佛大學教授警告，薯條是「澱粉炸彈」，會對人體健康造成極大的傷害，並呼籲每餐最多只能吃六根薯條。 (歐新社)