孕婦 營養不均 恐影響 胎兒健康
與成年後罹患高血壓、糖尿病等慢性病風險相關。追蹤新生兒體重與成年健康情形發現，新生兒過輕日後得到心血管疾病的風險較高；新生兒過重長大後罹患代謝症候群的風險高，尤其超過4000公克巨嬰，成年後罹患代謝症候群風險是一般人的五倍。
鄭博仁表示，孕婦體重不宜增加太快，懷孕前身體質量指數BMI（體重除以身高公尺的平方）正常的女性，孕期最多增加10到15公斤，一個月以不超過2公斤為佳。足月出生的新生兒體重標準建議，男孩3000到34000公克，女孩3200公克。
台灣三軍總醫院婦產部主任張芳維表示，若 孕婦常外食易營養攝取不均，包括蔬菜不足、澱粉過多等情形，可能影響胎兒健康。如果孕婦體重增加太快，尿中糖分偏高，應注意妊娠糖尿病風險。鄭博仁建議，懷孕期間每天應攝取綠色蔬菜、魚類、奶類等營養素，以強化胎兒神經管、腦部及骨骼發展。由於孕期身體會增加三分之一水分，張芳維建議，多攝取補血食物如葡萄、櫻桃、排骨湯等，並多吃深色蔬菜，除了補充葉酸，也可緩解孕婦常見的便秘困擾。 （吳佳珍）