現代媽媽壓力大

World Journal (New York) - - 生活 -

每個媽媽都希望寶寶能健康成長,而益處多多的母乳餵養近年來也被大力推崇,不過要兼顧家庭和事業的現代職業女性對於哺乳這件事情常覺得壓力很大,一方面要面對上班時使用吸奶器的麻煩,一方面又擔心斷奶太快會影響孩子,有的產奶不足的女性還需要服藥來進行催乳,但這些藥物常常具有一定健康隱患。專業網站建議媽媽在採納專業機構和醫生建議母乳餵養的同時,也最好結合自身的實際情況和寶寶的需求,不必過份勉強,更不要去苛責自己。新手媽媽往往在產後因為休息不好、角色變換和身體荷爾蒙變化等因素容易得產後憂鬱症,其中哺乳也可能是壓力來源之一。根據今日心理學(Psychology Today)網站,曾有女性因為產後憂鬱症而選擇自殺,而導致憂鬱症的原因之一來自於哺乳的壓力,特別是當代社會對於哺乳的過份強調,往往使得女性更容易背上沉重的思想包袱,讓新手媽 媽們在憂慮、義務和罪惡感中掙扎。

英國衛報(The Guardian)網站指出,英國國家醫療保健服務(NHS)和英格蘭公共健康的數據顯示,英國有四分之三的女性在產後開始哺乳,但是兩個月後繼續堅持的只有不到一半的女性。而英國一份對500位母親的民調顯示,對於母乳餵養的擔憂包括有74%的女性擔心會疼、71%的人覺得因此無法服藥,還有63%的人覺得在陌生人面前哺乳很尷尬。有報導分析,現代社會對母乳的倡導往往著重於使用和「推銷」吸乳器。根據紐約時報(New York Times)網站,因為工作的需要,職業女性無法親餵,只能依靠吸乳器來吸出母乳,然後交由其他照顧者來餵孩子。有研究顯示,全美大約有85%母乳餵養的媽媽們還會使用吸乳器,該比率遠遠高於其他國家。該網站指出,吸乳器的廣泛使用還反映在法律和保險政策上。 2010年「可負擔健保法」(Affordable Care Act)根據「公平勞工標準法案」(Fair Labor Standards Act)進行了修改,要求雇主需要對女性提供合理的休息時間和空間讓她們在工作時使用吸乳器,並要求雇主對吸乳的時間支付薪資。自從2013年以後,該法案還要求保險公司需要來報銷吸乳器的費用。

根據聯邦衛生與福利部(Department of Health and Human Services)下屬的女性健康網站,母乳中的細胞、荷爾蒙和抗體可以預防寶寶得病,而且這種保護很獨特,可以隨著寶寶生長需求而變化,另外母乳餵養的寶寶,相對得哮喘、白血病、肥胖症、耳朵感染、濕疹、拉肚子和嘔吐、下呼吸道感染、壞死小腸結腸炎、嬰

兒猝死綜合症 (SIDS)和二型糖尿病的風險也較低;另外哺乳還可以降低女性罹患二型糖尿病、某些類型乳癌和卵巢癌的風險。不過也有研究顯示,母乳餵養的好處似乎也有誇大的嫌疑。英國有研究顯示母乳對於幼兒期至青春期的智力發育並沒有影響, 2007年一項綜合研究還顯示過去鼓吹母乳益處的研究並不夠多和有很站得住腳的證據來支持。

非營利教育網站kidshealth.org也指出,雖然包括美國小兒科學會(American Academy of Pediatrics)、美國醫學協會(American Medical Association)和世界衛生組織(World Health Organization)都建議母乳是對寶寶的最佳選擇,不過這並不代表母乳餵養適合所有的女性,根據接受程度、生活方式或是健康情況需求的不同,也有女性選擇奶粉餵養,而喂奶粉也是一種健康的餵養方式,同樣可以讓寶寶獲取營養健康成長。該網站還指出,女性不必擔憂如果不母乳餵養的話,會無法跟孩子建立緊密關係,因為充滿關愛的母親和孩子之間有著特殊的聯繫,不管如何餵養,都可以跟孩子之間建立緊密關係。而母乳餵養應該是一種個人選擇,根據個人實際情況的不同來權衡利弊,作出對寶寶和媽媽都最適合

的選擇。

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