健美正妹增肥11公斤

World Journal (New York) - - 家園 - (綜合報導)

●健身維持纖瘦身材,是許多女孩子的夢想,但美國蒙大拿州一名26歲女子瓊斯( Jolene Nicole Jones)反其道而行,放棄原本健美選手的身分,擺脫沒日沒夜的訓練習慣和飲食菜單,短短3個月內增肥11公斤,讓她重新獲得自信,找到真正的快樂。她隨後將故事po上網,令網友大讚「這才是最自然的美!」

英國每日郵報報導,瓊斯2年前為參加健美比賽,不僅每星期運動6天、每次45分鐘,就連每一餐食用的水煮雞肉都必須用秤計算,攝取量必須分毫不差,甚至跟朋友外出還得喝流質蛋白素,確保穩定攝取熱量,才能讓她安心出遊。瓊斯表示,賽前永無止境的大量運動、節食總是折磨她的身心,摧殘她的意志,而她還執迷認為自己不夠好,需要加強訓練來彌補身材的缺陷。直到最後一次比賽,瓊斯驚覺「我需要對誰證明什麼嗎?」更不知道自己努力的結果是為了什麼,便痛心決定離開健美圈。瓊斯事後在臉書寫道,放棄嚴苛的選美訓 練後,她有更多時間和家人、朋友相處,這才讓她感到生命真正的喜悅。「每個人的價值和快樂並不取決於體重計的數字,而是臉龐的笑容,和那些圍繞在身旁的人事物」。瓊斯期盼,藉著分享這段經歷能鼓勵年輕 女孩多愛自己,也學會欣賞自身體態,「從中獲得充滿自信的人生」。許多網友稱讚她「無論胖瘦,為自己而活的體態都好看」、「妳現在看起來美多了」、「謝謝妳的分享,讓我找回自己」。

瓊斯原先是個健美選手(左),但瘋狂減重讓她備感空虛,增肥11公斤(右)後,讓她找到真正的快樂。

(取材自臉書)

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