養生理念形成

對於我來說，養生猶如人生，有一個逐步認知的過程。二十歲以前，對養生毫無認知，率性而為，愛吃的就海吃，喜歡玩的便瘋玩，少年不識愁滋味。孰料好景不長，在我二十七歲風華正茂、事業剛開始的時候，突然得了當時是不治之症的急性肝炎，因正趕上文化大革命，得不到及時治療轉成慢性。我猶如晴天霹靂，陷入極度頹唐與絕望，覺得簡直到了世界末日。再加上缺乏科學常識，走了許多彎路。聽說這病不能累著，連走路都不敢邁大步，謹小慎微地輕輕挪動，生怕震動到肝臟。又聽說飲食需要高蛋白，便狂吃雞蛋，結果不但肝炎沒好，把人吃成了大胖子，從原本體重不到六十公斤，硬是猛漲到近八十公斤，到單位去報銷藥費，同事當面相遇居然沒認出我。