養生理念形成

World Journal (New York) - - 家園 - ■劉拴虎

對於我來說,養生猶如人生,有一個逐步認知的過程。二十歲以前,對養生毫無認知,率性而為,愛吃的就海吃,喜歡玩的便瘋玩,少年不識愁滋味。孰料好景不長,在我二十七歲風華正茂、事業剛開始的時候,突然得了當時是不治之症的急性肝炎,因正趕上文化大革命,得不到及時治療轉成慢性。我猶如晴天霹靂,陷入極度頹唐與絕望,覺得簡直到了世界末日。再加上缺乏科學常識,走了許多彎路。聽說這病不能累著,連走路都不敢邁大步,謹小慎微地輕輕挪動,生怕震動到肝臟。又聽說飲食需要高蛋白,便狂吃雞蛋,結果不但肝炎沒好,把人吃成了大胖子,從原本體重不到六十公斤,硬是猛漲到近八十公斤,到單位去報銷藥費,同事當面相遇居然沒認出我。

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