糖尿病防控避開2誤區
●糖尿病對男女「一視同仁」？未必，停經期女性可能更受其「青睞」。目前全球有1.99億女性糖尿病患者，到2040年這一數字將增至3.13億。廣州日報報導，臨床發現，女性在停經後體內血糖更易發生異常，引發2型糖尿病。專家提醒，女性不僅在停經後，在孕期也要注意防範糖尿病的侵襲。對於本身就有糖尿病且有生育需求的育齡女性來說，一定要做好計畫妊娠，在控制好血糖的同時，檢查是否存在糖尿病合併症，藥物使用是停還是調要謹遵醫囑。
女性糖友 就診率相對較低
肥胖是糖尿病發生的危險因素之一，廣州中山大學孫逸仙紀念醫院內分泌內科副主任李焱教授指出，總體來說，男女的糖尿病發病機率並無明顯差異。但臨床發現，女性在停經後體內血糖更易發生異常，引發2型糖尿病。李焱解釋說，一方面是由於女性停經後體內激素水平發生變化，再加之很多女性停經後體重會上升。報導指出，「很多女性對自己的關注度不夠。」廣州中山大學孫逸仙紀念醫院內分泌內科副主任徐明彤教授補充說，由於很多女性以家庭為重，對自身的關注度不夠，女性糖尿病患者的就診率相對較低。糖尿病防控，專家認為應避開兩個誤區：
誤區1：控制血糖全靠「餓」？
李焱坦言，70%至80%的2型糖尿病患者都伴有肥胖，說白了就是「吃得太多，動得太少」。如果能加強運動，吃進去的東西能消耗掉，問題不大，但是如果攝入的能量超過本身機體所需要的能量，得糖尿病的機會就會增加。還有一部分跟體重無明顯關係的，是由於體內β細胞功能的異常造成的糖尿病。這部分患者並不肥胖，但胰島素分泌不足，不能利用身體攝入的能量，導致這些能量都從小便排出去了，典型的就是1型糖尿病。李焱表示，糖尿病治療的基礎是飲食。即便是打胰島素控制血糖，也要與飲食相配合。對於2型糖尿病患者來說，跟肥胖有關，那就應該少吃一點，把體重降下來。如果是1型糖尿病，身體不能利用血糖，吃得越多，血糖上升越厲害，症狀就越明顯，因此也要控制飲食。
據李焱表示，在胰島素發明之前，彼時1型糖尿病患者很少有能活過20歲的。當時唯一的治療方法就是靠餓。因為一旦吃得越多，血糖越高，症狀越嚴重。
李焱提醒，2型糖尿病患者要少吃，但也要注意，2型糖尿病不是靠「餓」來控制血糖的。一定是要靠能量均衡，身體需要多少就補充多少。肥胖的人，吃得少一些，讓體重降一些，達到正常的體重指數就可以了。如果本身體重指數已達到正常，還餓自己，那麼血糖雖然可以降低，但是身體的免疫力、精神氣就會受到影響，得不償失。
誤區2：孕期要猛進補？
報導又說，很多女性在妊娠期被查出血糖異常，發生妊娠期糖尿病。李焱表示，雖然妊娠期糖尿病的具體發生機制尚不明確，但跟內分泌是有關係的。很多女性懷孕後，為了寶寶營養能跟上，猛吃大補，身體攝入的能量超過機體所需，胰腺就會出現問題。李焱建議，懷孕之前就要注意管理體重了，不宜太胖，孕期也可以適當運動 ，散步就是不錯的選擇。孕期不宜大補，「孕婦吃多了，胎兒也長得很胖。」「營養均衡很重要。」徐明彤表示，傳統觀念認為生個「大胖小子」表示嬰兒營養夠、身體健康，其實， 「大胖小子」並沒有看上去那麼美好。糖媽媽易產巨大兒，而肥胖孕產婦即使沒有患糖尿病，也容易影響嬰兒出生時的體重。這些產婦的後代容易出現胰島素抵抗和代謝綜合症。
她表示，嬰兒出生時體重在2.8至3.75公斤之間是比較健康的體重。
幼兒缺營養 成年易糖尿病
徐明彤又說，胎兒在媽媽子宮內，營養主要來自於母體。胎兒的營養是否過剩，也會影響到孩子以後發生糖尿病的機率。「如果小時候營養不良，以後營養突然好了，很容易誘發胰島素抵抗。」對於本身就有糖尿病且有生育需求的育齡女性，徐明彤表示，一定要做好生育計畫。備孕時，首先要控制好血糖，還要檢查是否有糖尿病併發症。對於一些控制血糖、血壓的藥物，是停藥還是調整藥量，要在專科醫師的指導下做出選擇。網路流傳「人們過上好日子就容易得糖尿病，跟體內的『節儉基因』有關」。對此，李焱表示有一定道理。如果胎兒在母體內或者新生兒時缺乏營養，尤其是缺乏蛋白質時，整個機體會優先考慮對影響生命的重要器官比如大腦、心臟進行營養供給。由於人體胰腺的代償能力很強，很快適應了低營養狀態。及至成年，生活水平的提高，營養明顯增多，長期適應「貧窮」狀態的胰腺，就承受不了過於豐富的營養攝入，這時候就容易誘發2型糖尿病。