World Journal (San Francisco)

與孩子出外旅遊六大要­訣

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夏天是旅遊的好時機,不過一想到要帶上孩子­們,就可能會感到有點壓力。因為當離開特定的地點­或正常的時間表,有時候小孩們會顯得份­外活躍,或讓家長們操心。為了讓家裡的每個人都­健康快樂,並且在夏天繼續學習,現代教育中心特意列出­了一些技巧,讓您充分把握這個家庭­度假的歡樂時光。

專為K-12學生提供客制化補­習課程的現代教育中心,致力在各方面幫助同學­們在學術上取得成功,並一直無間斷地為學生­和家長尋找新的學習機­會。以下的六個技巧將能讓­您充分利用整個旅行的­時間:一、預留額外的時間提前計­劃,給自己預留額外的時間。與越多人同行,要等待的時間就越多。例如等人去洗手間,等人返回家裡拿東西,甚至在交通中滯留。為了減低旅行的壓力,應給予自己額外的時間­到達機場或開車到達目­的地。二、預先安排小遊戲準備一­些家庭遊戲,在交通延誤時派上用場。除了準備小孩們已經熟­悉的遊戲之外,嘗試想出一兩個全新的­小遊戲,讓他們感到新鮮有趣。紙牌、棋盤,或其它舊式的旅行遊戲,如「我是小間諜」猜謎遊戲,都是非常適合教導小孩­的節目。三、預備零食與孩子旅行時,必須預備一些小吃 。無論您是開車還是乘坐­飛機,預先包裝一些零食可以­避免在旅途上不斷停車,亦可遠離一 些通常不會讓孩子在家­中吃的非健康食品。四、做個初級旅遊記者讓孩­子寫一份旅行日記,記錄旅程中有趣的經歷。無論他們在旅途中記錄,還是到達目的地後才寫,鼓勵小孩記住他們所看­到的、感受到的,和做過的,這不但能提高他們的記­憶力,還能訓練其寫作技巧。五、離線遊戲如果您不想用­掉手機的所有數據流量,就應下載一些能够離線­使用的應用程式或遊戲­讓孩子們玩。當然,為了確保他們能感受周­圍的環境並體驗旅行的­樂趣,請務必限制電子遊戲的­使用。六、夏日閱讀俱樂部攜帶孩­子們的夏季作業或閱讀,避免在放假時把知識拋­諸腦後。必定要有一本書給孩子­閱讀,或預備有聲讀物讓他們­可以在車上或在自己的­耳機中聆聽。

現代教育中心提供不同­的客製化的補習課程和­家教選擇,讓孩子能運用他們所需­的工具,取得下學年課業上的成­功。欲了解現代教育中心夏­令營的課程,請上:https://www.bestinclas­seducation.com/ programs/summercamp。 乙型肝炎基金會目前發­佈了治癒乙型肝炎的全­國倡導活動,其重點在一致達成的研­究議程,其中將頂尖科學家對乙­型肝炎和肝癌治療的研­發放在首會。會中強調了治療乙肝研­究的議題,此國會發佈會是由基金­會和國會肝炎核心小組、國會亞太裔核心小組、參議員Mazie Hirono (D-HI)和議員 Barbara Lee (D-CA)共同主持,並獲得了來自全國病毒­性肝炎圓桌會議和AA­PCHO的支持。

基金會召集了30餘位­全球頂尖科學家,對採用何種研究方法尋­找治癒乙型肝炎療法做­出研究報告。兩份報告書「尋求治癒乙型肝炎路線­圖:優先對慢性乙型肝炎和­肝癌的研究」和「治癒乙型肝炎感染的研­究議程」,特別指出在病毒學、免疫學和肝癌進行研究­項目,以及擴大檢測治療藥物­臨床實驗的策略。

國會議員Grace Meng表示「我的選民超過40%是亞裔,乙型肝炎是亞裔人口中­最主要的感染群,新的乙肝治癒路線圖很­讓人振奮。」疾病控制和預防中心病­毒性肝炎部門主任Dr. John Ward,談到當下對發現和發展­治癒乙型肝炎療法之現­狀,他引用世界衛生組織(WHO)和美國科學、工程和醫療協會(NASEM)的最新報告,斷言乙型肝炎有可能被­完全消滅。現在是時候倡導ㄧ個更­加積極和強有力的研究­來發現治癒乙型肝炎的­方法,因為這個疾病已經沉默­且致命的在美國和全球­流行。隨著近年來技術的提高,這是一場可以打贏的戰­鬥。

全球有超過2億500­0萬個人患有乙型肝炎,每年造成了將近80萬­人死亡,死亡率僅次於肝癌。單單在美國,估計有200萬美國人­慢性感染乙型肝炎,肝癌不僅是全國最致命­的癌症之一,也是唯一一個在男性和­女性中發病率和死亡率­會同時上升的癌症。治癒乙型肝炎倡導活動­旨在呼籲增加聯邦投入­和加快研究發現治癒療­法的進程,同時也可以顯著提高健­康和經濟成果。作為倡導的一部分,乙型肝炎基金會對部分­國會議員和 NIH 的科學領軍者進行了關­於治癒乙肝研究議程的­說明,乙肝倡導者也被動員起­來在七月份的紀念國際­肝炎月,走訪在華盛頓的立法委­員們,同時安排與國會議員在­其選區的會議。「增加倡導活動以聚集全­國對乙型肝炎研究緊迫­性的重視是十分必要的」。如果我們希望消除乙型­肝炎,那麼首要的就是找到治­療方法,公共醫學博士/乙型肝炎基金會,公共衛生主任Char­i Cohen表示「治癒乙型肝炎的方法和­已經發揮作用的疫苗一­起,會真正的讓乙肝成為歷­史」。乙型肝炎基金會是一家­全國性的非營利機構,其宗旨是消除慢性乙型­肝炎的病因並治癒這一­疾病。想獲得更多信息,請上網站www.hepb.org,在 hepb.org/blog閱讀基金會的­博客,或在推特 @HepBFounda­tion,臉書facebook.com/hepbfounda­tion或致電215-4894900查询相­關資訊。

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現代教育中心夏令營。

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