與孩子出外旅遊六大要訣
夏天是旅遊的好時機,不過一想到要帶上孩子們,就可能會感到有點壓力。因為當離開特定的地點或正常的時間表,有時候小孩們會顯得份外活躍,或讓家長們操心。為了讓家裡的每個人都健康快樂,並且在夏天繼續學習,現代教育中心特意列出了一些技巧,讓您充分把握這個家庭度假的歡樂時光。
專為K-12學生提供客制化補習課程的現代教育中心,致力在各方面幫助同學們在學術上取得成功,並一直無間斷地為學生和家長尋找新的學習機會。以下的六個技巧將能讓您充分利用整個旅行的時間:一、預留額外的時間提前計劃,給自己預留額外的時間。與越多人同行,要等待的時間就越多。例如等人去洗手間,等人返回家裡拿東西,甚至在交通中滯留。為了減低旅行的壓力,應給予自己額外的時間到達機場或開車到達目的地。二、預先安排小遊戲準備一些家庭遊戲,在交通延誤時派上用場。除了準備小孩們已經熟悉的遊戲之外,嘗試想出一兩個全新的小遊戲,讓他們感到新鮮有趣。紙牌、棋盤,或其它舊式的旅行遊戲,如「我是小間諜」猜謎遊戲,都是非常適合教導小孩的節目。三、預備零食與孩子旅行時,必須預備一些小吃 。無論您是開車還是乘坐飛機,預先包裝一些零食可以避免在旅途上不斷停車,亦可遠離一 些通常不會讓孩子在家中吃的非健康食品。四、做個初級旅遊記者讓孩子寫一份旅行日記,記錄旅程中有趣的經歷。無論他們在旅途中記錄,還是到達目的地後才寫,鼓勵小孩記住他們所看到的、感受到的,和做過的,這不但能提高他們的記憶力,還能訓練其寫作技巧。五、離線遊戲如果您不想用掉手機的所有數據流量,就應下載一些能够離線使用的應用程式或遊戲讓孩子們玩。當然,為了確保他們能感受周圍的環境並體驗旅行的樂趣,請務必限制電子遊戲的使用。六、夏日閱讀俱樂部攜帶孩子們的夏季作業或閱讀,避免在放假時把知識拋諸腦後。必定要有一本書給孩子閱讀,或預備有聲讀物讓他們可以在車上或在自己的耳機中聆聽。
現代教育中心提供不同的客製化的補習課程和家教選擇,讓孩子能運用他們所需的工具,取得下學年課業上的成功。欲了解現代教育中心夏令營的課程,請上:https://www.bestinclasseducation.com/ programs/summercamp。 乙型肝炎基金會目前發佈了治癒乙型肝炎的全國倡導活動,其重點在一致達成的研究議程,其中將頂尖科學家對乙型肝炎和肝癌治療的研發放在首會。會中強調了治療乙肝研究的議題,此國會發佈會是由基金會和國會肝炎核心小組、國會亞太裔核心小組、參議員Mazie Hirono (D-HI)和議員 Barbara Lee (D-CA)共同主持,並獲得了來自全國病毒性肝炎圓桌會議和AAPCHO的支持。
基金會召集了30餘位全球頂尖科學家,對採用何種研究方法尋找治癒乙型肝炎療法做出研究報告。兩份報告書「尋求治癒乙型肝炎路線圖:優先對慢性乙型肝炎和肝癌的研究」和「治癒乙型肝炎感染的研究議程」,特別指出在病毒學、免疫學和肝癌進行研究項目,以及擴大檢測治療藥物臨床實驗的策略。
國會議員Grace Meng表示「我的選民超過40%是亞裔,乙型肝炎是亞裔人口中最主要的感染群,新的乙肝治癒路線圖很讓人振奮。」疾病控制和預防中心病毒性肝炎部門主任Dr. John Ward,談到當下對發現和發展治癒乙型肝炎療法之現狀,他引用世界衛生組織(WHO)和美國科學、工程和醫療協會(NASEM)的最新報告,斷言乙型肝炎有可能被完全消滅。現在是時候倡導ㄧ個更加積極和強有力的研究來發現治癒乙型肝炎的方法,因為這個疾病已經沉默且致命的在美國和全球流行。隨著近年來技術的提高,這是一場可以打贏的戰鬥。
全球有超過2億5000萬個人患有乙型肝炎,每年造成了將近80萬人死亡,死亡率僅次於肝癌。單單在美國,估計有200萬美國人慢性感染乙型肝炎,肝癌不僅是全國最致命的癌症之一,也是唯一一個在男性和女性中發病率和死亡率會同時上升的癌症。治癒乙型肝炎倡導活動旨在呼籲增加聯邦投入和加快研究發現治癒療法的進程,同時也可以顯著提高健康和經濟成果。作為倡導的一部分,乙型肝炎基金會對部分國會議員和 NIH 的科學領軍者進行了關於治癒乙肝研究議程的說明,乙肝倡導者也被動員起來在七月份的紀念國際肝炎月,走訪在華盛頓的立法委員們,同時安排與國會議員在其選區的會議。「增加倡導活動以聚集全國對乙型肝炎研究緊迫性的重視是十分必要的」。如果我們希望消除乙型肝炎,那麼首要的就是找到治療方法,公共醫學博士/乙型肝炎基金會,公共衛生主任Chari Cohen表示「治癒乙型肝炎的方法和已經發揮作用的疫苗一起,會真正的讓乙肝成為歷史」。乙型肝炎基金會是一家全國性的非營利機構,其宗旨是消除慢性乙型肝炎的病因並治癒這一疾病。想獲得更多信息,請上網站www.hepb.org,在 hepb.org/blog閱讀基金會的博客,或在推特 @HepBFoundation,臉書facebook.com/hepbfoundation或致電215-4894900查询相關資訊。