5 疾病 女比男更易罹患
●女性應該多關心自己。根據台灣的內政部「2017年簡易生命表」數據指出,男性平均壽命為77.3歲、女性83.7歲。目前各國平均壽命,平均都是女高於男,好好保持健康,才能在長壽時代有較好的生活品質。女性除了要特別防範乳癌、子宮癌、卵巢癌等,另外以下這幾種疾病,女性比男性容易罹患。
心血管疾病
根據台灣的衛福部統計,2017年死因中,心臟病奪得女性死因的第二位,加上腦中風、高血壓等心血管疾病,每年奪走2萬4000多名女性性命。從研究數據看,女性在更年期後,沒了荷爾蒙的保護,使血管彈性變差,因心血管疾病死亡的機率每5歲就增加近1倍。因此更年期後的婦女應特別當心。
失智症
許多大型研究顯示,女性罹患失智症(阿茲海默症)的比率較高,男女比例約是2:3。台灣烏日林新醫院神經內科林志豪醫師指出,女性較易罹患的原因可能有以下5個: 1、女性的平均壽命較長,失智症的罹患率為65歲過後,每多5歲就會多一倍風險。 2、女性在停經後缺少雌激素的作用,較容易罹患失智症。
3、「ApoE4基因」是造成失智症的危險因子,其中女性的風險較高。4、知能存款較少,如果老一輩女性族群教育程度不高,較容易罹患阿茲海默症。5、臨床研究顯示,有憂鬱症或睡眠障礙的人罹患失智症的機率比一般人高,而女性較男性高一倍的機率罹患憂鬱症。
憂鬱症
研究發現,憂鬱症的罹患率,女性是男性的一倍,但從自殺致死率來看,則是男性多於女性。根據《風傳媒》報導,部立花蓮玉里醫院精神科醫師孔繁錦指出,各國的流行病學研究都顯示,女性憂鬱症的盛行率平均都是男性的2到3倍。原因除了女性心思多較男性敏感細密此外,女性還有經期症候群、產後因荷爾蒙變化導致的憂鬱症、雌激素驟減的更年期變化等因素。
骨質疏鬆症
衛福部國健署衛教資料指出,台灣統計60歲以上的人口中,16%患有骨質疏鬆症,其中80%是女性。 女性容易罹患骨質疏鬆的原因如下:女性的骨質原來就比男性差
耳機音量過大
長時間(一年以上)高音量戴耳機可對聽力造成不可逆的損傷,建議盡量不使用入耳式耳機,使用耳機時音量以不超過總音量的三分之二為宜,盡量減少在噪音環境下使用耳機聽音樂等行為。 。 女性停經以後骨質會快速流失。女性比男性長壽,因此受到骨質疏鬆的影響就更為嚴重。
泌尿道感染
台北國泰綜合醫院社區護理組慢性腎臟病個案管理師張淑茹於《國泰醫訊》撰文指出,一般女性泌尿道感染的盛行率為男性的3倍,根據統計,40%的女性在終其一生中,至少曾罹患一次。原因為:
1.女性的尿道較男性短,大約只有4公分,細菌容易經由尿道進入膀胱,引起發炎。
2.女性尿道口離陰道和肛門相當近,容易因性行為或不當的衛生習
慣感染。
3.更年期女性因
為女性荷爾蒙降
低,造成尿道
和陰道黏膜萎
縮,使得病
菌容易滋生
,也容易
造成膀胱
炎。
用力擤鼻涕
壓力太大時,可能將鼻咽部的一些分泌物壓到中耳咽鼓管內,誘發中耳炎,也可影響到聽力,擤鼻涕時建議交替鼻孔進行,注意控制力度。
用力拍耳朵
耳膜本身很薄,玩鬧時尤需注意不要拍到 耳朵。挖耳朵
挖耳朵容易損傷鼓膜,不建議自行清潔外耳道,尤其是小朋友。血壓、血糖控制不力
有高血壓、糖尿病等基礎疾病的人群,一定要進行及時的治療,否則可影響內耳供血,進而影響到聽力。此外,麥飛特別提醒,孩子在生長發育的過程中有聽力下降的可能性,定期做聽力檢查也不可忽視。
他建議,1歲以內的寶寶在出生後第3個月、6個月、8個月、12個月時各檢查一次聽力,通常在常規兒童保健時即可完成;1歲以上的孩子每半年進行一次聽力評估,追踪至6歲。如果發現問題,及時送到耳鼻喉科進行聽力診斷。