Esbanjando vitamina C

Ao contrário do que muita gente pensa, a laranja não é a fruta recordista em vitamina C. Na verdade, o detentor deste título é o camu-camu, originário da Amazônia.

A fruta oferece 2.880 miligramas de vitamina C para cada 100 gramas de polpa.

A acerola, vice-campeã, possui cerca de 1.790 miligramas desse nutriente por 100 gramas de polpa.

Já a laranja tem cerca de 40 miligramas no mesmo volume de polpa.