Guia Minha Saúde

Suco Relaxante

- Por Nutricioni­sta Vanessa Goldberger

Rendimento: 1 porção

Grau de dificuldad­e: fácil

Tempo de preparo: 5 minutos

Ingredient­es

• 1 cálice de chá de dente-de-leão

• 1 pedaço de alho-poró

• ½ colher (de café) de geleia real

• ½ beterraba

• 1 banana

• 5 frutas vermelhas

• 5 frutas secas

• 1 folha de couve

• 1 pera

• 1 maçã

• 5 folhas de alface-americana

• 1 pedaço pequeno de abóbora japonesa cozida

• 1 clara de ovo

• ½ copo (americano) de água de coco

Preparo

Bata todos os ingredient­es no liquidific­ador até obter uma mistura homogênea. Sirva em seguida.

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