Para começar bem o dia

Uma refeição de peso para turbinar o rendimento da criança!

Há uma relação positiva entre o consumo de uma refeição nutritiva logo após acordar e o desempenho na escola. As crianças que se alimentam corretamente de manhã costumam perder menos aulas, ficam menos cansadas e menos doentes que as que não o fazem. Além de obterem melhores notas nas provas, maior capacidade de concentração e coordenação muscular.

Por ser uma “refeição de peso”, o café da manhã deve ser bem completo, incluir carboidrato, proteína, vitaminas e minerais que darão energia suficiente para a criança começar o seu dia.