Acompanhamentos

Para cada dia da semana há um acompanhamento:

1° dia – Coma todas as frutas que desejar, sem exageros, exceto banana e abacate. Tome a sopa pelo menos duas vezes ao dia. Beba chá, suco de uva (sem açúcar) e água. 2º dia – Os legumes frescos estão liberados (crus ou cozidos). Você também pode comer verduras à vontade. No jantar, se preferir, pode comer uma batata grande cozida com manteiga. Tome a sopa sempre que desejar. 3º dia – Consuma frutas e legumes à vontade, exceto batata. Tome a sopa pelo menos duas vezes ao dia. 4º dia – Coma até oito bananas e beba copos de leite desnatado à vontade. Tome a sopa pelo menos duas vezes ao dia. Obs.: A banana e o leite possuem calorias, carboidratos, potássio, proteínas e cálcio, que o organismo estará necessitando nesse dia particular da dieta. Eles vão diminuir o seu desejo de comer açúcar. 5º dia – Pode comer de 280 g a 400 g de carne vermelha ou branca grelhada, com uma porção de tomates frescos temperados com sal, limão e azeite de oliva. A sopa deve ser tomada pelo menos duas vezes ao dia, e não deixe de beber de seis a dez copos de água durante o dia para eliminar o ácido úrico. 6º dia – Está liberado o consumo de até três bifes grandes e grelhados de carne vermelha ou branca acompanhados de legumes cozidos, exceto batata. Tome a sopa pelo menos duas vezes ao dia, e beba água, café, chá e sucos sem açúcar à vontade. 7º dia – Sendo o último dia, já pode comer arroz integral e legumes cozidos ou crus à vontade. Tome a sopa pelo menos duas vezes ao dia, e beba água, café, chá e sucos sem açúcar à vontade.