GUIA TUDO SOBRE DOR NAS COSTAS

Diariamente, a dor nas costas afasta milhares de pessoas de suas rotinas em todo o mundo. Incapacitante, o problema pode afetar as esferas pessoal, profissional e social do indivíduo, dificultando a socialização e a realização de atividades cotidianas, como levantar-se, amarrar os sapatos ou dormir confortavelmente. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia Estatística (IBGE), no Brasil, 18,5% das pessoas apresentam incômodos, especialmente, na região lombar. Apesar das causas serem diversas, o desconforto tem cura e, muitas vezes, pode ser prevenido com atitudes simples. Para isso, é preciso incluir no dia a dia exercícios de fortalecimento muscular e ter atenção à postura. Neste guia, você encontra os melhores caminhos para quem sofre de dores nas costas ou não quer ser pego de surpresa pelo problema. Confira como é feito o diagnóstico, saiba qual é a importância da fisioterapia, fique por dentro das doenças mais comuns que causam o problema – e que são causadas por ele –, e conheça o papel dos tratamentos complementares para não viver – nem conviver – com dor.