Guia Minha Saúde

Salada de Abobrinha Com Hortelã

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Ingredient­es

• 2 abobrinhas

• 10 folhas de hortelã

• 3/4 xícara (de chá) de azeite

• Suco de 1 limão

• Sal e pimenta-do-reino a gosto

• Azeite (para untar e temperar)

Preparo: lave bem as abobrinhas na água corrente. Numa tábua, corte-as em rodelas finas. Despreze as pontas das abobrinhas. Lave as folhas de hortelã sob água corrente. Seque-as bem, faça uma pilha e corte-as em tiras finas. Leve uma frigideira antiaderen­te ao fogo médio, regue-a com 1 colher (sopa) de azeite e, quando aquecer, coloque algumas abobrinhas para dourar dos dois lados. Transfira as rodelas para uma tigela. Repita esse procedimen­to com todas as rodelas de abobrinhas. Na tigela, tempere as abobrinhas com sal e pimenta-do-reino. Regue o preparo com o azeite, o suco de limão e metade da hortelã. Cubra-o com filme e leve-o à geladeira. Na hora de servir, salpique-o com a hortelã restante.

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