Este é o seu corpo quando você dorme pouco

Durmiu pouco esta noite? Ok, é bem provável que você tenha acordado cansado e até mal-humorado, mas com o tempo, a falta de sono pode minar a saúde. Veja dez problemas associados a noites maldormidas:

1. Derrame

Dormir menos de 6 horas por noite quadruplica o risco de AVC.

7. Hipertensão

Dormir menos de 6 horas por noite aumenta em 20% a probabilidade de hipertensão arterial.