Circuito barra olímpica + discos
Você pode ou não acrescentar os discos à barra, dependendo do seu nível de condicionamento e força. O circuito com barras exige maior domínio na técnica do que o que envolve halteres.
Você pode ou não acrescentar os discos à barra, dependendo do seu nível de condicionamento e força. O circuito com barras exige maior domínio na técnica do que o que envolve halteres.