Body­te­ch lan­ça mais uma uni­da­de e no­vas au­las pa­ra o ve­rão

Sport Life - - PARABÓLICA # TRAINING -

Em ou­tu­bro, a Body­te­ch anun­ci­ou mais uma fi­li­al, lo­ca­li­za­da no com­ple­xo do JK Igua­te­mi, na zo­na sul de São Pau­lo (SP). A mar­ca apro­vei­tou o en­se­jo pa­ra apre­sen­tar as no­vas au­las pa­ra o ve­rão. Co­nhe­ça al­gu­mas de­las:

trei­no com­ple­to re­a­li­za­do em ape­nas um equi­pa­men­to, que pos­si­bi­li­ta a re­a­li­za­ção de 24 mo­vi­men­tos com di­fe­ren­tes in­ten­si­da­des.

Stret­ch Rol­ler: uma au­la de li­be­ra­ção mi­o­fas­ci­al pro­fun­da, com o ob­je­ti­vo de sol­tu­ra dos mús­cu­los e da fás­cia (te­ci­do que en­vol­ve os mús­cu­los), pro­mo­ven­do alí­vio de ten­sões e até pre­ve­nin­do pos­sí­veis le­sões.

Bal­let Pi­la­tes: co­mo o pró­prio no­me su­ge­re, mes­cla fun­da­men­tos do ba­lé e do mé­to­do Pi­la­tes. Fi­taFit: trei­no com fi­tas pa­re­ci­das com aque­las que os atle­tas de gi­nás­ti­ca rít­mi­ca uti­li­zam nas pro­vas. O aces­só­rio aju­da a ge­rar mo­bi­li­da­de, for­ta­le­ci­men­to, co­or­de­na­ção mo­to­ra e le­ve­za nos mem­bros su­pe­ri­o­res.

SPIVI: trei­no de ci­clis­mo in­do­or com um si­mu­la­dor 3D de am­bi­en­tes, que pro­por­ci­o­na aos pra­ti­can­tes a mes­ma adre­na­li­na e a sen­sa­ção de pe­da­lar pe­las ru­as. Ca­da au­la tem um ob­je­ti­vo e a mo­da­li­da­de é bem in­te­res­san­te pa­ra cor­re­do­res co­mo for­ma de cross-trai­ning.

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