Smo­othie de io­gur­te e pe­pi­no

Sport Life - - ÁGUA NA BOCA -

A re­cei­ta de mo­lho gre­go tzat­zi­ki é a ba­se pa­ra es­te smo­othie fit e re­fres­can­te, de sa­bor áci­do e pi­can­te

In­gre­di­en­tes pa­ra 4 pes­so­as

1 po­te de io­gur­te na­tu­ral 1 pe­pi­no gran­de sem cas­ca 1 co­lher (ca­fé) de mos­tar­da em grão 1 ra­mo de sal­si­nha fres­ca 1 pi­ta­da de sal 1 pi­ta­da de pi­men­ta pre­ta

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