VIDA PERFEITA?

Apesar de perfis que incentivam a vida saudável servirem como uma motivação, eles também podem criar a impressão de que é impossível atingir tal meta: treinos diários, alimentação sempre regrada, corpo perfeito e felicidade. Entretanto, é importante lembrar que o que colocamos nas redes é apenas uma seleção de tudo o que fazemos no cotidiano. Gabriela destaca que a parte ruim não é publicada, mas que ela existe para todo mundo. “Temos altos e baixos e no final de junho eu estava estressada com trabalho e faculdade. Estou no último ano e, com a correria do dia a dia, não quis ir para a academia, estava cansada. Esses momentos sempre vêm. Mas aí você percebe o corpo mudando, a disposição acabando, a resistência baixando, e não pode deixar esse desânimo durar. Quando isso acontece, descanso uma semana e não passa disso, porque o que você ganhou vai embora muito rápido”.